Mang thai tuần thứ 40, chuẩn bị đón bé yêu chào đời an toàn

Bạn có biết không?

• Chỉ có 5% trẻ sinh đúng ngày dự sinh.
• Nhau thai giúp kích thích hormone sản xuất sữa.
• Trẻ sinh đủ tháng bú và điều chỉnh thân nhiệt hiệu quả hơn so với trẻ sinh non.
• Lần chuyển dạ đầu kéo dài từ 14-17 giờ, trong khi các lần sau chỉ từ 6-8 giờ.

Tham khảo: Chăm sóc trẻ sơ sinh

Nguyên nhân dẫn đến ngôi mông

• Mang thai đôi
• Lượng nước ối quá ít
• Có u xơ tử cung
• Bất thường về cấu trúc cơ thể của thai nhi

Chẩn đoán và xử lý ngôi mông

• Sinh mổ: Là lựa chọn an toàn để tránh các biến chứng khi sinh thường.
• Xoay thai ngoài (ECV): Phương pháp này cho phép bác sĩ dùng tay nhẹ nhàng xoay thai nhi vào tư thế đầu hướng xuống.

Giữ tinh thần thoải mái 

• Ngôi mông có thể khiến mẹ bầu lo lắng, nhưng điều quan trọng là giữ bình tĩnh.
• Sự căng thẳng sẽ ảnh hưởng không tốt đến quá trình chuyển dạ.
• Hãy trao đổi kỹ với bác sĩ để được hướng dẫn và hỗ trợ, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Tham khảo: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Đau vùng chậu:

• Khi bé di chuyển xuống sâu hơn, áp lực lên vùng chậu tăng cao, gây đau và khó chịu.
• Đầu bé cử động trong tử cung có thể khiến mẹ cảm thấy đau nhói.

Dễ thở hơn:

• Bé dịch chuyển xuống dưới giúp giảm áp lực lên cơ hoành, làm mẹ cảm thấy thoải mái hơn khi thở và giảm tình trạng ợ nóng.

Co thắt Braxton Hicks:

• Những cơn co thắt giả thường xuyên hơn, có thể khiến mẹ nhầm lẫn với chuyển dạ thực sự.
• Bác sĩ sẽ kiểm tra cổ tử cung để xác định mức độ giãn nở và phân biệt các cơn co thắt giả với co thắt chuyển dạ thật, vốn mạnh hơn, đều đặn hơn, và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi.

Ra dịch nhầy:

• Khi cổ tử cung giãn nở, nút nhầy bảo vệ sẽ rơi ra.
• Dịch nhầy có thể có màu trắng trong, đôi khi lẫn chút máu hồng, gọi là dấu hiệu “ra máu báo”.

Chuột rút chân:

• Thường xảy ra vào ban đêm, gây đau đớn.
• Để giảm bớt, mẹ có thể nhẹ nhàng kéo căng các cơ bằng cách gập ngón chân và mắt cá chân về phía cẳng chân.

Đau lưng:

• Áp lực từ đầu bé đè lên vùng xương chậu và thay đổi tư thế của mẹ là nguyên nhân dẫn đến đau lưng.

Khó ngủ:

• Mẹ có thể khó ngủ do cảm giác khó chịu và mệt mỏi.
• Thư giãn bằng cách mát-xa đầu có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Huyết áp thấp:

• Hormone thai kỳ làm giãn nở mạch máu, cộng thêm áp lực từ tử cung lớn gây giảm lưu lượng máu về tim, dẫn đến huyết áp thấp.

Giãn tĩnh mạch và trĩ:

• Lưu lượng máu hạn chế làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở chân và trực tràng, gây ra giãn tĩnh mạch và trĩ.

Giảm hoạt động của thai nhi:

• Do không gian trong tử cung ngày càng chật chội, bé sẽ ít di chuyển hơn so với trước đây.

Đi tiểu nhiều lần:

• Tử cung lớn gây áp lực lên bàng quang, khiến mẹ đi tiểu thường xuyên.

Sưng phù:

• Sưng tay, mặt và chân là do cơ thể giữ nước nhiều hơn.
• Để giảm sưng, mẹ có thể nâng cao chân hoặc xoay cổ chân nhẹ nhàng.
• Đi bộ thường xuyên cũng rất hữu ích.

Bốc hỏa:

• Nhiệt độ cơ thể tăng cao khiến mẹ dễ cảm thấy nóng bức.
• Mặc đồ thoáng mát và uống nhiều nước sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Dấu hiệu chuyển dạ sớm:

• Cơn co thắt đều đặn và vỡ ối là những dấu hiệu rõ ràng nhất của chuyển dạ.
• Khi gặp tình trạng này, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.

Ốm nghén kéo dài:

• Một số mẹ bầu vẫn có thể gặp triệu chứng ốm nghén ngay cả ở giai đoạn cuối thai kỳ.

 

Những thay đổi trong cơ thể mẹ bầu ở tuần thai thứ 40

Bụng lớn vượt trội:

• Vòng bụng trở nên rất to, với rốn có thể nhô ra ngoài rõ rệt.
• Sự gia tăng kích thước này khiến mẹ gặp khó khăn trong việc di chuyển và thực hiện các hoạt động hàng ngày, từ việc đứng lên ngồi xuống đến đi bộ.

Rạn da:

• Rạn da xuất hiện rõ hơn, đặc biệt ở vùng bụng, hông và đùi.
• Khoảng 20% phụ nữ mang thai cảm thấy ngứa da do tác động của hormone và da căng giãn.
• Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên sẽ giúp giảm bớt cảm giác ngứa ngáy khó chịu này.

Bản năng làm tổ:

• Giai đoạn này, cơ thể mẹ bắt đầu tiết ra sữa non – loại sữa đầu tiên, đặc sánh và giàu dinh dưỡng, có màu vàng nhạt.
• Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã sẵn sàng nuôi dưỡng bé sau khi sinh.

Giãn nở cổ tử cung:

• Cổ tử cung bắt đầu giãn ra, chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
• Quá trình này có thể diễn ra chậm hoặc nhanh tùy vào cơ địa mỗi người.

Thay đổi cảm xúc:

• Mẹ bầu có thể trở nên lo lắng, thiếu kiên nhẫn khi nghĩ về việc sinh con, chăm sóc bé và vai trò làm cha mẹ.
• Sự dao động hormone cũng khiến tâm trạng thay đổi thất thường, từ vui vẻ đến cáu kỉnh chỉ trong thời gian ngắn.

Quá trình chuyển dạ ở tuần thứ 40

Những câu hỏi thường gặp về mang thai tuần 40  

Phải làm gì khi ra dịch bất thường ở tuần thai thứ 40?

• Khi cổ tử cung giãn nở, nút nhầy có thể rơi ra, thường kèm theo chút máu, cho thấy thời điểm chuyển dạ đã gần.
• Tuy nhiên, nếu dịch tiết có mùi hôi, đó có thể là dấu hiệu nhiễm trùng âm đạo, có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi.
• Hãy báo ngay cho bác sĩ để được kiểm tra và điều trị.

Thai quá ngày là gì?

• Thai quá ngày là khi thai kỳ kéo dài trên 42 tuần.
• Điều này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng như thai to, suy thai, hoặc thai chết lưu.
• Trong trường hợp này, bác sĩ thường khuyến nghị sinh mổ để giảm rủi ro nhiễm trùng và xuất huyết sau sinh.

Sinh con vào tuần thứ 40 có an toàn không?

• Tuần thứ 40 được coi là thời điểm thai đủ tháng, bé đã phát triển hoàn chỉnh và sẵn sàng chào đời.
• Sinh nở trong giai đoạn này thường an toàn.
• Tuy nhiên, nếu có vấn đề về sức khỏe của mẹ hoặc bé, bác sĩ có thể can thiệp để đảm bảo an toàn. Hãy trao đổi kỹ với bác sĩ để được tư vấn phù hợp.

Chuyển dạ ở tuần 40 có phổ biến không?

• Khoảng 60% phụ nữ sinh con vào hoặc trước ngày dự sinh.
• Thời gian mang thai thường được tính là 40 tuần kể từ ngày đầu của kỳ kinh cuối.
• Vì vậy, chuyển dạ ở tuần thứ 40 là hoàn toàn bình thường.

Thai nhi ngủ bao lâu trong bụng mẹ ở tuần 40?

• Theo nghiên cứu, từ tuần thứ 38 đến 40, thai nhi dành khoảng 90-95% thời gian để ngủ.
• Điều này giúp bé tiếp tục phát triển và chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài.

Tại sao cổ tử cung vẫn đóng ở tuần thứ 40?

• Cổ tử cung đóng ở tuần thứ 40 không phải là điều hiếm gặp.
• Tuy nhiên, thông thường, cổ tử cung bắt đầu giãn nở từ vài tuần trước khi sinh.
• Bác sĩ sẽ theo dõi chặt chẽ tình trạng này trong các buổi khám thai để đảm bảo quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.

Vì sao bụng cứng ở tuần thứ 40?

• Khi bé tụt xuống xương chậu, đầu bé gây áp lực lên cổ tử cung, khiến bụng mẹ cảm thấy cứng.
• Ngoài ra, các cơn co thắt Braxton Hicks – dạng co thắt giả – cũng có thể khiến bụng căng cứng hơn khi ngày sinh cận kề.

Số lần chuyển động của thai nhi ở tuần 40 là bao nhiêu?

• Mẹ bầu nên cảm nhận ít nhất 10 lần chuyển động của bé trong vòng 2 giờ, bắt đầu từ tuần thứ 28.
• Đến tuần 40, bé vẫn tiếp tục di chuyển, dù số lần có thể giảm do không gian trong tử cung chật chội hơn.

Tư thế ngủ tốt nhất ở tuần thứ 40 là gì?

• Tư thế ngủ nghiêng, đặc biệt là nghiêng bên trái, được khuyến khích vì giúp tăng lưu lượng máu đến thai nhi và cải thiện chức năng thận.
• Tránh nằm ngửa hoặc ngồi dậy quá lâu, vì có thể gây cản trở quá trình chuyển dạ và khiến mẹ cảm thấy khó chịu.

Tiếp theo: Mang thai tuần thứ 41