Mang thai tuần thứ 33, những thay đổi và lưu ý quan trọng

Các triệu chứng phổ biến ở tuần thứ 33 của thai kỳ

Tăng cân tuần thứ 33

• Khi cơ thể làm việc nhiều hơn để hỗ trợ thai nhi, bạn sẽ cảm nhận sự gia tăng nhiệt độ cơ thể do quá trình trao đổi chất tăng cao.

Đau đầu khi mang thai tuần 33

• Căng thẳng, mất nước hoặc sự thay đổi nội tiết tố có thể gây ra những cơn đau đầu khó chịu.

Khó thở ở tuần thứ 33

• Tử cung mở rộng có thể đè lên cơ hoành, khiến bạn cảm thấy khó khăn trong việc hít thở sâu.

Hay quên

• Thiếu ngủ, căng thẳng và lo lắng có thể làm giảm sự tập trung và ghi nhớ, thường được gọi là hiện tượng "não thai kỳ".

Đau lưng

• Áp lực từ trọng lượng của thai nhi đè lên lưng dưới dẫn đến cơn đau lưng.
• Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng, lạnh hoặc tắm nước ấm để giảm đau.

Đau thần kinh tọa

• Khi tử cung chèn ép dây thần kinh tọa, bạn có thể cảm thấy đau nhói kéo dài từ lưng xuống chân.

Phù nề

• Sưng mắt cá chân và bàn chân do cơ thể giữ nước, thường gọi là phù nề.

Mất ngủ và chuột rút

• Các cơn đau nhức và chuột rút khiến bạn khó ngủ, gây mệt mỏi vào ban ngày.

Ợ nóng

• Tử cung đẩy dạ dày lên trên, khiến axit dạ dày trào ngược vào thực quản, gây cảm giác nóng rát.

Co thắt Braxton-Hicks

• Những cơn co thắt nhẹ, không đều này là cách cơ thể tập dượt cho quá trình chuyển dạ.

Đau dây chằng tròn

• Tử cung giãn nở kéo căng các dây chằng, gây đau nhói ở vùng bụng.

Thay đổi ở móng tay

• Hormone thai kỳ có thể khiến móng tay mọc nhanh nhưng dễ gãy hơn.
• Bổ sung biotin có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Giãn tĩnh mạch

• Lượng máu tăng lên có thể gây phồng các mạch máu ở chân, dẫn đến giãn tĩnh mạch.

Bệnh trĩ

• Áp lực máu lên vùng trực tràng khiến mạch máu ở đây sưng lên, gây khó chịu.

Hội chứng ống cổ tay

• Tình trạng tê hoặc ngứa ran ở ngón tay và cổ tay. Sử dụng nẹp tay có thể giúp giảm triệu chứng.

Đi tiểu thường xuyên

• Tử cung to ra tiếp tục chèn ép bàng quang, khiến bạn phải đi vệ sinh nhiều lần trong ngày.

Sự thay đổi trong cơ thể ở tuần thứ 33

Thay đổi về thể chất ở tuần thứ 33

• Bụng lớn dần: Tử cung tiếp tục giãn nở khiến bụng bạn càng trở nên to và căng hơn.
• Quầng vú sẫm màu và rỉ sữa non: Quá trình chuẩn bị cho việc cho con bú bắt đầu, bạn sẽ nhận thấy quầng vú tối màu và sữa non có thể bắt đầu xuất hiện.
• Rạn da và ngứa bụng: Khi bụng giãn nở, bạn có thể gặp phải tình trạng rạn da. Bụng cũng có thể trở nên nhạy cảm và ngứa, việc sử dụng kem dưỡng ẩm có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa.

Thay đổi về cảm xúc ở tuần thứ 33

• Tăng lo lắng: Bạn có thể cảm thấy lo lắng nhiều hơn khi nghĩ về những cơn đau chuyển dạ và quá trình sinh nở.
• Thay đổi tâm trạng: Sự thay đổi hormone có thể khiến tâm trạng bạn thay đổi thất thường, ảnh hưởng đến cảm xúc và tinh thần của bạn.
• Phát triển bản năng làm tổ: Bạn sẽ cảm thấy bản năng chuẩn bị cho sự ra đời của em bé trở nên mạnh mẽ hơn, và bắt đầu sắp xếp mọi thứ sẵn sàng chào đón thành viên mới.
• Lo ngại về chuyển dạ sớm: Với việc thời gian sinh nở gần kề, nguy cơ chuyển dạ sớm có thể là mối quan tâm trong tuần này.

Xem thêm: Dịch vụ massage bầu tại nhà

Chuyển dạ sớm ở tuần thứ 33 của thai kỳ

• Cảm giác đau bụng giống như đau kinh nguyệt
• Đau bụng kéo dài
• Đau lưng dưới
• Thay đổi khí hư âm đạo (có màu hồng hoặc lẫn máu)
• Rò rỉ dịch âm đạo
• Áp lực ở vùng chậu
• Các cơn co thắt tử cung (nhiều hơn năm cơn trong một giờ)

• Đảm bảo bàng quang được trống
• Uống nhiều nước
• Nằm nghiêng về bên trái trong khoảng một giờ và theo dõi các cơn co thắt.
• Nếu cơn co thắt không dừng lại, bạn cần liên hệ với bác sĩ ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Tham khảo: Dịch vụ thông tắc tia sữa