Bảo vệ sức khỏe của thai phụ giai đoạn đầu thai kỳ

• Để bảo vệ sức khỏe của thai phụ trong giai đoạn đầu thai kỳ, thai phụ không nên chạy nhảy, kiễng chân lên cao với đồ, bê vác nặng.
• Trong giai đoạn đầu thai kỳ, thai phụ cần vận động một cách phù hợp, không nên làm việc quá sức.

 

Bảo vệ sức khỏe của thai phụ giai đoạn đầu thai kỳ thông qua việc vận động.

• Tập một số bài tập thể dục thích hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
• Khi lên xuống cầu thang, cần bám vào tay vịn, tránh ngã ngửa hoặc trượt chân.
• Hàng ngày cần giữ cơ thể cân bằng, đi đứng nhẹ nhàng.

Bảo vệ sức khỏe của thai phụ thông qua việc vận động hằng ngày.

• Đi bộ là cách vận động thích hợp, giúp tiêu hóa và thúc đẩy tuần hoàn máu, nhưng không nên đi dép cao gót.

• Giai đoạn đầu thai kỳ, vợ chồng nên tránh quan hệ, tránh để tử cung co bóp mạnh gây sảy thai.

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, thai phụ quan hệ có thể dẫn đến sảy thai.

• Vì trong 3 tháng đầu thai kỳ, phôi thai còn chưa cố định trong tử cung, bất cứ lúc nào cũng có thể bị sảy thai.

Tham khảo: dịch vụ massage bầu tại nhà.

Bảo vệ sức khỏe của thai phụ giai đoạn đầu thai kỳ bằng cách phòng chữa bệnh.

Việc phòng chữa bệnh rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của thai phụ giai đoạn đầu thai kỳ.

Phòng chống các loại bệnh cúm cho thai phụ giai đoạn đầu thai kỳ.

Các biện pháp phòng chống cúm:

Bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh cúm cho thai phụ.

• Vận động thích hợp, tăng cường thể chất cho thai phụ.
• Khi có dịch cúm, tránh không nên đến nơi công cộng.
• Khi bị cảm cúm, cần đến bệnh viện chữa trị, đồng thời có chế độ nghỉ ngơi thích hợp.
• Uống nhiều nước, ăn thức ăn dạng lỏng hoặc ăn uống thanh đạm.

Bảo vệ sức khỏe của thai phụ bằng cách phòng chống bệnh tim mạch.

Cách phòng và chữa bệnh tim mạch:

Bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tim mạch cho thai phụ.

• Phát hiện sớm, chữa trị sớm.
• Nghỉ ngơi hoàn toàn, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và luôn ở trạng thái tinh thần vui vẻ.
• Tăng cường hấp thụ dinh dưỡng và cải thiện tình trạng thiếu máu.
• Kịp thời ngăn chặn cảm cúm.
• Định kỳ kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai.

Cách phòng tránh và chữa bệnh:

Bảo vệ sức khỏe của thai phụ, phòng chống bệnh thiếu máu.

• Thay đổi thói quen ăn uống.
• Nếu bổ sung thực phẩm có chứa nhiều vi chất sắt mà vẫn không đạt hiệu quả, nên hỏi ý kiến bác sĩ và uống thuốc theo chỉ định.

Tham khảo: dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà tphcm.