5 việc mẹ cần làm giúp thai nhi thông minh ngay từ trong bụng mẹ

1. Để thai nhi thông minh, hãy cho bé nghe nhạc.

• Từ tuần thứ 18 trở đi, khi thính giác của bé đã phát triển ở một mức tương đối, mẹ có thể mở những bài nhạc cổ điển để bé nghe, giúp kích thích trí não và giúp bé phát triển tốt hơn.
• Nghe nhạc cũng giúp mẹ bầu thoải mái, thư giãn, dễ chịu, hạnh phúc… giúp sản sinh ra các hormone có lợi cho thai nhi.
• Sau này khi chào đời, mẹ có thể dùng những bài hát từng nghe để dỗ dành bé rất tốt đấy.
• Mẹ chú ý mở nhạc với âm lượng vừa phải, nguồn âm thanh cách bụng mẹ chừng 1,5 - 2 mét.
• Không mở nhạc quá lớn khi áp tai nghe vào bụng, có thể gây ảnh hưởng cho thính giác của bé.

Nghe nhạc là thai giáo giúp thai nhi thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc sau sinh.

2. Để thai nhi thông minh, ba mẹ hãy trò chuyện với thai nhi, và cho bé nghe các âm thanh thiên nhiên.

• Ngoài việc cho thai nhi nghe nhạc thì mẹ còn có thể trò chuyện với thai nhi, cho bé nghe những âm thanh khác như âm thanh đồ chơi, âm thanh của thiên nhiên như tiếng chim hót, tiếng cây cối rì rào sau vườn hay ở công viên… đều giúp ích cho sự phát triển của thai nhi.

Ba mẹ hãy trò chuyện với thai nhi giúp bé phát triển trí não thông minh.

3. Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp thai nhi phát triển thông minh.

• Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh là nền tảng giúp thai nhi phát triển thể chất và trí não.
• Mẹ cần chú trọng vấn đề dinh dưỡng ngay từ đầu thai kỳ.
• Ở tam cá nguyệt 1, mẹ ăn đủ 5 nhóm chất, đồng thời chú ý bổ sung axit folic để ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
• Từ tam cá nguyệt 2, thai nhi bắt đầu phát triển trí não mạnh mẽ, lúc này mẹ bổ sung thêm một số thực phẩm giúp tốt cho não bộ.
• Các loại thực phẩm tiêu biểu như trứng, sữa chua, các loại hạt, rau có lá màu xanh đậm, các loại hạt, bột yến mạch, táo…

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh.

4. Mẹ bầu tập thói quen đọc sách sẽ giúp thai nhi phát triển trí não.

• Đọc sách cho thai nhi cũng là một cách khá hay để giúp bồi đắp trí não và khả năng học hỏi của bé sau này.
• Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc bà bầu đọc sách có thể giúp em bé sau này có khả năng ngôn ngữ tốt hơn, khả năng học hỏi nhanh hơn.
• Mẹ cũng không cần quá kén chọn loại sách đâu, cứ đọc loại sách nào mà mẹ cảm thấy hứng thú và yêu thích là được.

Đọc sách là thói quen tốt giúp thai nhi phát triển thông minh.

Tham khảo: Dịch vụ chăm sóc mẹ sau sinh tại nhà TPHCM.

5. Mẹ bầu hãy giữ tâm trạng vui vẻ và thoải mái giúp thai nhi thông minh.

• Khi mẹ cảm thấy vui và hạnh phúc thì trong não của mẹ sản sinh ra các hormone hạnh phúc, đi vào máu và tác động tới thai nhi, giúp não bộ thai nhi phát triển, tăng cường khả năng học hỏi sau này.
• Mẹ có thể trò chuyện với người thân, làm những điều mình yêu thích, dành thời gian nghỉ ngơi… để duy trì tâm trạng tốt nhất nhé.

Duy trì tâm trạng vui vẻ thoải mái giúp thai nhi phát triển thông minh.