Mụn trứng cá khi mang thai

Mụn trứng cá khi mang thai là gì?

• Mụn trứng cá xuất hiện trên da do sự thay đổi nội tiết tố trong quá trình mang thai, khoảng một nửa số phụ nữ bị mụn trứng cá ở một mức độ nào đó khi mang thai. 
• Thông thường, mụn trứng cá khi mang thai xuất hiện ở những phụ nữ đã từng bị mụn trứng cá trước khi mang thai.
• Tất nhiên, điều này không mấy thoải mái nếu mẹ bầu đang mang thai lại phải chiến đấu với mụn.

• Nếu mẹ đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá khi mang thai, hãy cố gắng không để bản thân quá căng thẳng.
• Đó chỉ là cơ thể mẹ đang phản ứng với quá trình mang thai và nó có sẽ biến mất sau khi em bé được sinh ra.

Nguyên nhân nào gây ra mụn trứng cá khi mang thai?

Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá khi mang thai.

• Hormone là nguyên nhân gây ra hầu hết những thay đổi về thể chất và cảm xúc mà mẹ gặp phải khi mang thai, và mụn trứng cá khi mang thai cũng không ngoại lệ.
• Mụn trứng cá khi mang thai có xu hướng xuất hiện trong tam cá nguyệt đầu tiên, đó là khi cơ thể mẹ bầu tăng cường sản xuất hormone progesterone.
• Progesterone có thể khiến các tuyến bã nhờn trên da của mẹ tiết ra nhiều bã nhờn (dầu) hơn bình thường.
• Điều này có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tích tụ vi khuẩn và tế bào da chết cùng với dầu, gây ra mụn nhọt, mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
• Trên thực tế, đó là thành phần quan trọng của một thai kỳ khỏe mạnh. 
• Progesterone hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, tăng cường cơ thành chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ và giúp sản xuất sữa.

Mụn trứng cá thường xuất hiện trong thời kỳ đầu mang thai.

• Mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều nhất trong những tuần đầu tiên của thai kỳ khi hormone progesterone đang gia tăng.
• Mụn trứng cá ở giai đoạn đầu mang thai thường cải thiện khi thai kỳ tiến triển, nhưng trong một số trường hợp, các nốt mụn có thể bùng phát trong suốt 9 tháng.
• Thông thường, mụn trứng cá sẽ biến mất sau khi mang thai, mặc dù điều này có thể mất một chút thời gian.

Sự thai đổi nội tiết tố là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở mẹ bầu.

Mẹ bầu có thể bị mụn khi mang thai ở đâu?

Vị trí nổi mụn phổ biến nhất khi mang thai là mặt.

• Đây không phải là tin tuyệt vời cho các mẹ sắp sinh, nhưng mụn trứng cá thường xuất hiện phổ biến nhất trên mặt, khiến mẹ cảm thấy tự ti.

Nổi mụn trứng cá ở ngực khi mang thai.

• Trong thời kỳ mang thai, ngực của mẹ bầu tăng kích thước nên áo ngực của bạn có thể chật hơn một chút.
• Cùng với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể có thể làm cho các lỗ chân lông ở vùng ngực của mẹ dễ bị tắc nghẽn do mồ hôi và dầu, sinh ra mụn trứng cá.

Mụn xuất hiện ở lưng khi mang thai.

• Cùng một loại hormone gây ra mụn trứng cá trên mặt và ngực khi mang thai, cũng có thể ảnh hưởng đến làn da trên lưng của mẹ.
• Da ở trên lưng có rất nhiều tuyến dầu, đó là lý do tại sao nó là điểm nóng cho các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây ra mụn trứng cá.

Mụn trứng cá thường xuất hiện phổ biến ở mặt, ngực và lưng khi mang thai.

Mụn trứng cá theo tam cá nguyệt.

Mụn trứng cá ở tam cá nguyệt thứ nhất.

• Mụn trứng cá trong thời kỳ đầu mang thai là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ, mụn trứng cá thường xuất hiện nhiều nhất khi mang thai 3 tháng đầu.
• Điều này là do sự gia tăng nội tiết tố mạnh mẽ kích hoạt sản xuất bã nhờn, dầu tự nhiên của da.
• Điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn.

Mụn trứng cá ở tam cá nguyệt thứ hai.

• Ở tam cá nguyệt thứ hai, mẹ sẽ thấy mụn trứng cá sẽ bớt nổi lên trong mười hai tuần đầu tiên. Sự giảm bớt đáng mừng này là do các hormone thai kỳ ổn định và sản xuất bã nhờn trở lại mức bình thường.
• Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn tiếp tục nổi mụn trong tam cá nguyệt này.

Mụn trứng cá ở tam cá nguyệt thứ ba.

• Thật không may, việc cải thiện tình trạng mụn trứng cá khi mang thai không được đảm bảo trong tam cá nguyệt thứ ba.
• Mỗi phụ nữ là khác nhau có phản ứng với thai kỳ khác nhau.
• Mức progesterone đạt đỉnh vào khoảng tuần thứ 32, trong khi các hormone khác như relaxin và prolactin tăng lên.
• Trên thực tế, phản ứng của da ở mỗi lần mang thai có thể hoàn toàn khác.

Mụn trứng cá sau khi sinh con.

Một số mẹ thấy rằng mẹ sẽ bị mụn sau khi sinh con.

• Cũng giống như mụn trứng cá xuất hiện khi mang thai, mụn trứng cá sau khi sinh có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể mẹ. 
• Sau khi sinh, mức độ một số hormone bao gồm estrogen và progesterone giảm xuống, sự thay đổi nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến làn da của mẹ, và mẹ có thể thấy rằng quá trình chuyển từ giai đoạn mang thai sang giai đoạn sau sinh thường khiến mụn bùng phát trở lại. 
• Thiếu ngủ, ít thời gian cho thói quen chăm sóc da và căng thẳng khi chăm sóc trẻ sơ sinh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da sau sinh.
• Mụn trứng cá khi mang thai có thể tấn công bất cứ nơi nào có tuyến dầu - bao gồm cả mặt, ngực và lưng.

Mẹ có thể gặp mụn trứng cá khi mang thai ở bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ.

• Mụn trứng cá khi mang thai thường biến mất sau khi sinh, nhưng trong một số trường hợp có thể kéo dài.
• Mua sản phẩm chăm sóc da tự nhiên khi mang thai.

Cách khắc phục mụn trứng cá khi mang thai.

Các phương pháp điều trị mụn trứng cá không phù hợp trong thời kỳ mang thai bao gồm:

• Thuốc retinoid dạng uống bao gồm acitretin, alitretinoin và isotretinoin. Đây là một dạng vitamin A tổng hợp mạnh được sử dụng để điều trị mụn trứng cá nặng.
• Retinoids ít có khả năng gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, để phòng ngừa, chúng không được sử dụng trong thời kỳ mang thai và phụ nữ có kế hoạch sinh con.
• Trimethoprim - một loại kháng sinh đôi khi được sử dụng để điều trị mụn trứng cá. Nó có thể làm giảm nồng độ axit folic trong máu và cản trở sự phát triển khỏe mạnh của em bé.
• Tetracycline - một loại kháng sinh đôi khi được sử dụng để điều trị mụn trứng cá có thể gây đổi màu răng ở trẻ sơ sinh và các vấn đề về phát triển xương.
• Hydroquinone - chất làm đẹp da này không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai do tỷ lệ hấp thụ cao.

Các thành phần trị mụn có thể được sử dụng trong thời kỳ mang thai bao gồm:

• Axit glycolic - một axit trái cây alpha hydroxy giúp loại bỏ tế bào da chết trên bề mặt da.
• Axit salicylic - một axit thực vật beta hydroxy hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ.
• Benzoyl peroxide - một chất khử trùng tiêu diệt vi trùng gây mụn trên bề mặt da.
• Luôn luôn kiểm tra với chuyên gia y tế trước khi bắt đầu điều trị mụn.

Nhận lời khuyên từ các chuyên gia

Cách ngăn ngừa mụn trứng cá khi mang thai.

Giữ da sạch sẽ.

• Mẹ hãy cố gắng giữ da sạch sẽ, ngăn chặn lỗ chân lông bị tắc nghẽn. 
• Hãy chú ý rửa mặt mỗi sáng và tối, đảm bảo sử dụng chất tẩy rửa dịu nhẹ phù hợp với làn da của mình. 
• Đừng cố chà rửa mặt vì điều này có thể khiến da bị kích ứng.
• Tắm rửa hàng ngày sẽ đảm bảo lỗ chân lông sạch sẽ và giảm khả năng nổi mụn ở lưng và ngực.

Dưỡng ẩm cho da.

• Mẹ hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm không gây mụn (bít lỗ chân lông), không chứa dầu và thoa lên da hàng ngày.

Tẩy tế bào chết.

• Tẩy da tế bào chết bằng sản phẩm có chứa axit glycolic hoặc axit salicylic để giúp ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Tẩy da tế bào chết sẽ loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng trước khi chúng có thể đọng lại trong lỗ chân lông và gây ra mụn.

Chăm sóc tóc của mẹ.

• Các mẹ sắp sinh thường thấy rằng tóc của mình thay đổi khi mang thai, trở nên dày hơn và bóng hơn nhờ sự gia tăng hormone estrogen.
• Trong thời gian mang thai, mẹ có thể cần gội đầu nhiều hơn và thay vỏ gối thường xuyên hơn.
• Nếu mẹ có một mái tóc dài, hãy thử tết tóc trước khi đi ngủ để giữ cho tóc không bị bết dính trên khuôn mặt và ngăn dầu từ các sợi tóc bám vào khuôn mặt và những điểm đáng kích thích.

Ăn uống điều độ.

• Mẹ hãy bổ sung nhiều loại vitamin trong thai kỳ, cố gắng ăn các loại thực phẩm giàu vitamin. 
• Trái cây tươi và rau quả tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi, và một lượng nhỏ sô cô la đen có thể giúp tăng cường làn da của mẹ. 
• Đảm bảo rằng mẹ bầu uống nước đầy đủ và tránh cà phê và trà vì caffeine không được khuyến khích trong thai kỳ.

Tránh tâm lý căng thẳng.

• Căng thẳng sản sinh ra hormone cortisol, có thể làm tăng quá trình sản xuất dầu trên da của mẹ.
• Hãy dành chút thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn khi mang thai - mẹ xứng đáng được như vậy.

Hãy thử một phương pháp tự làm tại nhà để giải quyết mụn trứng cá khi mang thai.

• Mặt nạ tự chế với các nguyên liệu từ nhà bếp như mật ong, giấm táo, sữa chua, nước chanh và bơ nghiền có thể giúp làm sạch và cân bằng lại làn da của mẹ bầu một cách tự nhiên. 

• Một số phương pháp điều trị mụn trứng cá thông thường - bao gồm cả retinoids - không thích hợp cho thai kỳ. 
• Axit glycolic, axit salicylic và benzoyl peroxide thích hợp để sử dụng trong khi mang thai. Ngọc Thảo Mom &Baby Spa có thể tư vấn thêm cho mẹ về vấn đề này.
• Một chế độ ăn uống tốt, một thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng và hạn chế căng thẳng là chìa khóa để thúc đẩy một làn da trắng sáng.