Mẹ bầu ăn gì để con da trắng môi đỏ

Mẹ bầu nên ăn gì để con da trắng môi đỏ, đẹp như thiên thần?

Mẹ bầu uống nước dừa đều đặn khi mang thai sẽ giúp con da trắng môi đỏ.

• Nước dừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu.
• Trong nước dừa chứa nhiều vitamin A, C, E rất tốt trong việc cải thiện làn da, giúp da bé yêu mịn màng, trắng hồng.
• Các khoáng chất như Kali, Canxi, Clorua giúp tăng hệ miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, bổ sung nước và muối bị hao hụt trong cơ thể mẹ bầu.
• Uống nước dừa thường xuyên khi mang bầu sẽ giúp bé có làn da mát mẻ trắng trẻo.

Mẹ bầu uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp bé có làn da trắng trẻo.

Lưu ý:

• Mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa từ tháng thứ 4 của thai kỳ, tuyệt đối không nên uống nước dừa trong ba tháng đầu thai kỳ.

Mẹ bầu ăn bổ sung thực phẩm giàu vitamin A nhằm loại bỏ lớp da thô sần. 

• Phụ nữ mang thai khi ăn nhiều Vitamin A sẽ giúp thai nhi sinh ra trắng trẻo, hồng hào hơn.
• Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các Hemoglopin trong máu, từ đó giúp làn da trở nên hồng hào sáng khỏe.
• Nếu mẹ bầu có làn da thô ráp, ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin A sẽ giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng làn da, da mịn màng, có độ bóng.

Mẹ bầu ăn bổ sung thực phẩm giàu vitamin A giúp con sinh ra môi đỏ, da trắng hồng hào.

• Nhiều loại thực phẩm chứa hàm lượng lơn vitamin A như: cà chua, gan động vật, lòng đỏ trứng gà, dầu cá, sữa.

Tham khảo: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà TPHCM.

Mẹ bầu uống nước đậu đen giúp con da trắng, môi đỏ.

• Mặc dù tên là đậu đen, nhưng công dụng của nước đậu đen lại làm trắng da rất nhiều.
• Mẹ bầu mua đậu đen về rửa sạch, rang đậu cho đến khi có mùi thơm, sau đó đổ nước vào ninh. 
• Một ngày mẹ bầu uống 1 đến 2 lit nước đậu đen, vừa giúp giải nhiệt cho cơ thể, da dẻ mịn màng, không còn mụn trứng cá, rơm rảy, đặc biệt là giảm hẳn tình trạng táo bón thường đeo bám mẹ bầu.

• Và tất nhiên, khi da mẹ hồng hào, trắng trẻo thì em bé chào đời cũng xinh đẹp giống mẹ.

Mẹ bầu ăn các loại hải sản sẽ giúp con thông minh và có làn da trắng đẹp.

• Trên thực tế, các loại thực phẩm như cua biển, cá biển rất giàu Omega 3 và 6, rất tốt cho quá trình phát triển trí não, nhưng mẹ bầu cần hạn chế ăn đồ biển vì nguy cơ ngộ độc thủy ngân.

• Mẹ bầu sẽ chuyển sang các loại cá đồng, cua đồng để bổ sung hàm lượng chất béo có công dụng bảo vệ các tế bào da, tăng khả năng đàn hồi của da, bé yêu sau này ra đời không chỉ thông minh, mà còn có làn da trắng đẹp, săn chắc. 

Mẹ bầu ăn quả bơ sẽ giúp làn da của con mịn màng săn chắc.

• Quả bơ rất giàu axit Omega 3 giúp bé yêu tăng cường chất xám, và chứa một lượng lớn vitamin C và E rất tốt trong việc sản sinh colagen giúp da săn chắc mịn màng.
• Mẹ bầu nên ăn quả bơ trong 3 tháng cuối thai kỳ, vì quả bơ chứa hàm lượng chất béo lớn.
• Trong khi đó, đây là giai đoạn da của bé yêu đang bắt đầu căng phồng để chuẩn bị cho quá trình chào đời.

Mẹ bầu nên ăn quả bơ 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp bé yêu chào đời có làn da mịn màng săn chắc.

Tham khảo: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà quận 8.

Mẹ bầu ăn các loại trái cây giàu vitamin C, giúp cải thiện sắc tố da.

• Nếu cha mẹ có làn da ngâm đen, thì mẹ bầu cần tích cực ăn các thực phẩm giàu vitamin C, vì Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa sắc tố sạm đen của da, trẻ sinh ra sau này sẽ có làn da trắng mịn màng.
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, cà chua, nho, quýt.
• Đặc biệt ăn táo vừa giúp tăng hồng cầu, vừa giúp da hồng hào trắng trẻo.

Thực phẩm Vitamin C giúp cải thiện sắc tố da, trẻ sinh ra sau này sẽ có làn da trắng mịn.

• Mẹ bầu có thể ăn trái cây tươi hoặc uống nước ép trái cây cũng rất tốt.
• Cần lựa trái cây có nguồn gốc sạch, không có dư lượng chất bảo vệ thực vật hay thuốc trừ sâu.

Mẹ bầu ăn trứng gà giúp sinh con ra da trắng trẻo, hồng hào.

• Mẹ bầu ăn trứng gà, đặc biệt là trứng gà so, vừa bổ máu cho mẹ và bé, đồng thời giúp mẹ sinh con ra trắng trẻo.
• Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và cần thiết cho mẹ bầu. 100 gr trứng gà chứa 11.8 gr protein. 11,5 gr lipit. 0.7 gr vitamin A.
• Mỗi tuần, mẹ bầu ăn bổ sung 3,4 quả trứng gà trong bữa ăn hàng ngày.

 Mẹ bầu ăn trứng gà vừa bổ máu cho mẹ và bé, vừa giúp bé sinh ra có làn da trắng trẻo.

Tham khảo: Chế độ dinh dưỡng thai kỳ.