Mang thai tuần thứ 24, bạn đang ở giai đoạn nào của thai kỳ?

Kích thước của em bé ở tuần 24

• Ở tuần thai này, bé yêu của bạn có kích thước tương đương một bắp ngô lớn. Bé dài khoảng 30cm và nặng xấp xỉ 600g.
• Những cột mốc phát triển quan trọng của em bé ở tuần thứ 24

Tăng trưởng và cân nặng của thai nhi tuần 24

• Tốc độ phát triển của bé diễn ra nhanh chóng.
• Bé bắt đầu tích tụ mỡ dưới da, chuẩn bị cho cơ thể tròn trịa hơn sau này.

Phát triển các cơ quan của bé tuần thứ 24

• Da: Xuất hiện màu đỏ và nhiều nếp nhăn do còn mỏng. Một lớp mỡ mỏng bắt đầu hình thành dưới da.
• Đầu và mắt: Đầu lớn dần so với cơ thể. Mí mắt trên và dưới đã rõ ràng, kèm theo lông mi và lông mày. Bé cũng bắt đầu có khả năng mở và nhắm mắt.
• Phổi: Phổi tiếp tục trưởng thành với các cử động thở đầu tiên. Chất hoạt động bề mặt (surfactant) bắt đầu được sản xuất để chuẩn bị cho quá trình hô hấp sau khi chào đời.
• Não bộ: Não của bé phát triển mạnh mẽ, tiêu tốn nhiều năng lượng để hình thành các kết nối quan trọng. Trọng lượng não tăng đáng kể trong tuần này.
• Tim mạch: Tim của bé đã đập hơn 30 triệu nhịp cho đến thời điểm này.
• Ngón tay, ngón chân: Các ngón tay và ngón chân tiếp tục hoàn thiện với dấu vân độc đáo.
• Thính giác: Xương tai cứng hơn giúp bé nghe rõ hơn âm thanh từ môi trường xung quanh.
• Tủy xương: Bắt đầu đảm nhiệm chức năng sản xuất hồng cầu.
• Lưỡi: Nụ vị giác đã hình thành, giúp bé cảm nhận hương vị sau này.
• Tóc: Những sợi tóc mảnh mai bắt đầu mọc trên đầu.
• Giới tính: Ở bé trai, tinh hoàn đang dịch chuyển xuống bìu. Ở bé gái, tử cung và buồng trứng đã hình thành, trứng cũng xuất hiện trong buồng trứng.

Chuyển động và tư thế thai nhi tuần 24

• Bé yêu của bạn vẫn còn nhiều không gian trong tử cung nên các chuyển động diễn ra khá tự do. Bé có thể ngọ nguậy, nhào lộn hoặc di chuyển đến bất kỳ tư thế nào.
• Những cú đạp nhẹ, xoay mình sẽ trở nên rõ ràng hơn, giúp bạn cảm nhận sự hiện diện của bé mỗi ngày.
• Ngoài ra, bé cũng bắt đầu có nhịp ngủ và thức đều đặn, giúp bạn đoán được phần nào thói quen sinh hoạt của con.

Tham khảo thêm: Dịch vụ tắm bé tại nhà

Những thay đổi trong cơ thể mẹ bầu ở tuần thai thứ 24

Thay đổi về thể chất của mẹ bầu tuần 24

• Vùng bụng đã nhô ra đáng kể khi em bé phát triển lớn hơn. Đây là thời điểm bụng bầu của bạn khá rõ ràng và khó che giấu.

• Kích thước ngực tăng lên đáng kể.
• Núm vú và quầng vú trở nên sẫm màu hơn.
• Các tuyến nhỏ xung quanh quầng vú, gọi là Củ Montgomery, tiết ra chất bôi trơn để bảo vệ và làm mềm núm vú.
• Một số mẹ bầu còn thấy xuất hiện lông tơ quanh ngực hoặc sự phát triển của mô.

• Sự kéo giãn của da khi bụng và ngực lớn dần có thể gây ra các vết rạn và cảm giác ngứa ngáy khó chịu.

• Đường sọc nâu chạy dọc bụng dưới trở nên đậm màu hơn do ảnh hưởng của hormone thai kỳ.

• Ngực có thể bắt đầu tiết ra chất dịch màu trắng đục gọi là sữa non – tiền đề cho nguồn sữa mẹ sau sinh.

• Do lưu lượng máu tăng lên, các mạch máu xanh hoặc xanh lá cây có thể dễ dàng nhìn thấy hơn trên vùng ngực và bụng.

• Hormone thai kỳ giúp làm giảm rụng tóc, khiến mái tóc của bạn trở nên dày dặn, óng ả hơn bình thường.

• Sự thay đổi nội tiết tố có thể dẫn đến nám da, mụn trứng cá hoặc các vùng da sậm màu quanh cổ, nách và mặt.

• “Ngoài những thay đổi thông thường, tôi còn cảm thấy khó chịu khi ăn các sản phẩm từ sữa. Sáng nào cũng buồn nôn dù chẳng ăn gì lạ. Lưng tôi thì đau nhói, có hôm chỉ muốn nằm nghỉ cả ngày.”

Thay đổi về cảm xúc khi mang thai tuần 24

• Sự biến động hormone khiến bạn dễ vui, dễ buồn và đôi khi khó kiểm soát cảm xúc.

• Suy nghĩ về sức khỏe của em bé, quá trình sinh nở hay trách nhiệm làm mẹ có thể khiến bạn cảm thấy lo âu.

• “Não bầu” là hiện tượng phổ biến, bạn sẽ thấy mình dễ quên hoặc mất tập trung hơn trong công việc và sinh hoạt.

• Cơ thể phải làm việc nhiều hơn để nuôi dưỡng thai nhi, cộng thêm tình trạng mất ngủ có thể khiến bạn kiệt sức.

• “Thời gian này tôi rất nhạy cảm. Chỉ cần một chuyện nhỏ cũng đủ khiến tôi rơi nước mắt. Tôi cảm thấy mình không còn mạnh mẽ như trước nữa và hay thất vọng về bản thân.”

Tham khảo thêm: Kiến thức mang thai

Bí quyết hữu ích cho mẹ bầu mang thai tuần thứ 24

Lời khuyên chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu

• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cơ thể luôn được cung cấp đủ độ ẩm và hoạt động hiệu quả.
• Tránh căng thẳng, lo lắng bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn và tập trung vào những điều tích cực.
• Ăn thực phẩm sạch, nấu chín tại nhà để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.
• Xây dựng chế độ ăn cân đối, đủ dưỡng chất
• Tăng cường các loại cá giàu omega-3 như: cá hồi, cá tuyết, cá da trơn, tôm và cá cơm.
• Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, bánh mì nguyên cám, và ngũ cốc nguyên hạt để hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón.
• Nói không với thuốc lá, rượu bia và hạn chế caffeine để bảo vệ sức khỏe thai nhi.
• Ngủ đủ giấc và duy trì tư thế ngủ hợp lý giúp mẹ bầu thoải mái và giảm đau nhức.
• Bổ sung các dưỡng chất cần thiết như: sắt, canxi, axit folic và các loại vitamin theo chỉ định của bác sĩ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập bài tập Kegel để tăng cường cơ sàn chậu và giúp dễ dàng hơn khi sinh nở.
• Mặc trang phục rộng rãi, thoáng mát và chọn giày dép êm ái, thoải mái để giảm áp lực lên đôi chân.
• Nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để tránh ảnh hưởng đến thai kỳ.
• Không bê vác vật nặng hoặc thực hiện các công việc gây áp lực cho cơ thể.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại và không dọn dẹp khay cát vệ sinh cho mèo để phòng tránh nhiễm toxoplasma.
• Vệ sinh răng miệng đúng cách để ngăn ngừa các vấn đề về nướu trong thai kỳ.
• Tham gia lớp học tiền sản để chuẩn bị tốt hơn về kiến thức sinh nở và chăm sóc bé sau sinh.
• Không bỏ lỡ các buổi khám thai định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé và phát hiện sớm các vấn đề nếu có.

Gợi ý cho các ông bố tương lai

• Tạo không gian thoải mái, nhẹ nhàng để vợ luôn có tâm trạng tích cực và dễ chịu.
• Tháp tùng vợ đi khám thai để thể hiện sự quan tâm và cùng nhau theo dõi sức khỏe của bé.
• Chia sẻ việc nhà để vợ có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn.
• Lên kế hoạch các buổi dã ngoại ngắn ngày để thay đổi không khí và giúp vợ thư giãn.
• Massage bầu nhẹ nhàng vùng cổ, vai và chân để giảm đau nhức, nhất là vào cuối ngày.
• Tham gia cùng vợ trong các buổi tập luyện nhẹ nhàng để động viên và đồng hành cùng cô ấy.