Lượng sữa ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ?

Trong 24 giờ đầu sau khi sinh, trẻ sơ sinh thường có khoảng 8 lần bú sữa mẹ và thay tã khoảng 3 lần. Trong những ngày đầu đời, bé sẽ chỉ bú rất ít (khoảng 15ml) và chủ yếu là sữa non. Điều này hoàn toàn bình thường vì sữa mẹ chỉ đạt đỉnh sản xuất khoảng 3 ngày sau khi sinh.

Sữa non được coi như loại "siêu thực phẩm" với đầy đủ calo và chất dinh dưỡng cần thiết. Vì lý do này, bé chỉ cần một lượng rất nhỏ sữa trong vài ngày đầu tiên. Điều quan trọng không phải là số lượng mà chất lượng sữa trong thời gian này. Đây cũng là thời điểm bé tỉnh táo nhất, thường trong 1 - 2 giờ sau khi sinh. Do đó, việc bắt đầu cho bé bú càng sớm càng tốt rất quan trọng. Nếu bỏ lỡ thời kỳ quan trọng này, bé có thể rơi vào giấc ngủ sâu và kéo dài hơn, gây khó khăn khi thực hành việc ngậm bầu vú mẹ lần đầu tiên.

Lượng sữa cung cấp cho trẻ sơ sinh trong 7 ngày đầu tiên sau khi chào đời là một phần quan trọng để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng và phát triển một cách khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc xác định chính xác lượng sữa cần thiết cho bé trong từng giai đoạn này có thể thay đổi dựa trên nhu cầu cụ thể của từng đứa trẻ.

1. Bé sơ sinh 1 ngày tuổi (24 giờ đầu tiên): Cần khoảng 5 – 7ml sữa, tương đương với 8 – 12 cữ bú.

2. Bé sơ sinh 2 ngày tuổi (24 – 48 giờ): Cần khoảng 14ml sữa, tương đương với 8 – 12 cữ bú.

3. Bé sơ sinh 3 ngày tuổi (48 – 72 giờ): Cần khoảng 22 – 27ml sữa, tương đương với 8 – 12 cữ bú.

4. Bé sơ sinh 4 – 6 ngày tuổi (72 – 96 giờ): Cần khoảng 30ml sữa, tương đương với 8 – 12 cữ bú.

5. Bé sơ sinh 7 ngày tuổi (144 – 168 giờ): Cần khoảng 45 – 60 ml sữa, tương đương với 8 – 12 cữ bú.

Lưu ý rằng, thời gian cách nhau giữa các cữ bú có thể khác nhau tùy thuộc vào loại sữa bé đang tiếp nhận. Với sữa mẹ, thời gian cách nhau thường là khoảng 2 tiếng, trong khi sữa công thức có thể kéo dài đến 3 tiếng.

Khả năng tăng hoặc giảm lượng sữa cần thiết cũng phụ thuộc vào nhu cầu của bé. Nếu bé thể hiện dấu hiệu quấy khóc và đòi ăn, mẹ có thể cho bé ăn thêm để đảm bảo bé nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

Tuy nhiên, điều quan trọng là lưu ý rằng đây chỉ là ước lượng chung và lượng sữa cụ thể mà bé cần có thể thay đổi dựa trên tình trạng sức khỏe và nhu cầu riêng của từng đứa trẻ. Việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp đưa ra hướng dẫn chính xác và phù hợp nhất cho việc nuôi bé sơ sinh.

Xem thêm: NHỮNG LƯU Ý KHI CHĂM TRẺ SƠ SINH 3 THÁNG ĐẦU   

2. Trẻ Dưới 2 Tháng Tuổi

Trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi cần khoảng 8-12 lần bú mỗi ngày trong tháng đầu tiên, với khoảng cách 2-3 giờ cho mỗi cữ. Một số bé có thể bú tối đa 15 lần một ngày, với khoảng cách 1,5 giờ mỗi lần. Nếu bé không tự thức dậy để bú trong vài tuần đầu, bạn nên đánh thức bé và cho bú đúng giờ.

Thời gian bé bú sẽ tầm 10-20 phút để mút sữa. Đảm bảo bé thực sự mút và nuốt sữa trong khoảng thời gian này là quan trọng.

Lượng sữa lý tưởng cho trẻ sơ sinh thường là từ 45-88ml (1.5-3 ounces) mỗi lần bú. Sau khoảng 1 tháng, bé cần ít nhất 118ml mỗi cữ. Khi bé quen với việc bú sữa mẹ, bé sẽ học cách mút để lấy nhiều sữa hơn từ bầu ngực. Điều này có thể khiến nhiều mẹ không nhận ra rằng bé bú nhanh hơn, nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ lượng sữa cần thiết cho bé.

3. Trẻ Trên 2 Tháng Tuổi

Khi bé đã tròn 2 tháng tuổi, lượng sữa mỗi lần bú có thể dao động từ 118 đến 148ml, và thời gian giữa mỗi cữ bú là khoảng 3-4 giờ.

Khi bé đạt 4 tháng, bé có thể cần khoảng 177ml mỗi lần bú. Đây cũng là thời điểm bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm, tuy nhiên, nếu muốn tiếp tục nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, bạn có thể chờ thêm vài tháng nữa.

Khi bé đến 6 tháng, có thể có trẻ sẽ tiêu thụ lên đến 236ml sữa mỗi lần bú, bất kể là sữa mẹ hay sữa công thức. Thời gian giữa các cữ bú cũng có thể kéo dài hơn.

Cần nhớ rằng lượng sữa cần thiết cho bé sẽ thay đổi theo từng ngày, đặc biệt khi bé đang trong giai đoạn tăng trưởng. Mẹ cần học cách nhận biết các dấu hiệu để đáp ứng nhu cầu ăn uống của bé một cách hợp lý nhất.

4. Trẻ Bú Sữa Công Thức

Khi trẻ được nuôi bằng sữa công thức, mức độ tiêu thụ sữa thường được ước tính vào khoảng 163ml cho mỗi kg cân nặng. Ví dụ, nếu bé nặng khoảng 4.5kg, nên cung cấp khoảng 739ml sữa mỗi ngày.

Sau vài ngày đầu, trẻ sơ sinh bú sữa công thức thường uống từ 60 đến 90ml mỗi lần, và thời gian giữa các lần ăn khoảng 3-4 giờ. Trong khi đó, trẻ bú sữa mẹ thường ăn mỗi 2-3 giờ.

Khi bé đạt 1 tháng tuổi, lượng sữa cần thiết thường là khoảng 118ml mỗi lần, với thời gian cách nhau khoảng 4 giờ. Nếu bạn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, việc cho bé bú theo nhu cầu, mỗi khi bé đòi ăn, thường là cách phổ biến.

Xem thêm: Kinh nghiệm chăm sóc bé 6 tháng đầu đời

Dấu Hiệu Lượng Ăn Phù Hợp Cho Trẻ Sơ Sinh

Nhận biết dấu hiệu bé đang đói là một kỹ năng quan trọng. Mẹ cần quan sát và cung cấp đủ sữa theo nhu cầu của bé.

Khi bé nhận đủ lượng ăn cần thiết, có một số dấu hiệu đáng chú ý cho thấy bé đã no và hài lòng:

1. Bé Đẩy Bầu Ngực Hoặc Bình Sữa Ra Xa

Khi cảm thấy no, bé có thể đẩy ra xa bầu ngực hoặc bình sữa, rõ ràng biểu hiện sự không muốn ăn thêm.

2. Bé Ngủ Thiếp Đi Trong Lúc Bú

Nếu bé đang ngủ thiếp đi trong khi đang bú, điều này có thể cho thấy bé đã cảm thấy đủ no.

3. Bé Lắc Đầu Hoặc Ngậm Miệng Lại

Hành động này thể hiện bé đã no và không muốn tiếp tục ăn thêm.

4. Thay Tã Thường Xuyên Hơn

Lượng tiêu tảo và việc thay tã của bé tăng lên có thể là dấu hiệu bé đã nhận đủ lượng ăn.

5. Tăng Cân Ổn Định

Sự tăng cân ổn định là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bé đang nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết.

6. Bé Năng Động Và Vui Vẻ

Bé sẽ thể hiện sự hài lòng và trở nên hoạt bát, năng động sau mỗi lần ăn uống đầy đủ.

Những dấu hiệu này giúp bạn đánh giá xem bé có đang nhận đủ lượng ăn hay không. Tuy nhiên, trong các lần kiểm tra định kỳ, bác sĩ nhi khoa sẽ là người cung cấp thông tin cụ thể về tăng trưởng của bé, từ đó đưa ra các lời khuyên và điều chỉnh cần thiết về chế độ dinh dưỡng

Dấu Hiệu Lượng Ăn Không Đủ Cho Trẻ Sơ Sinh

Khi bé không nhận đủ lượng ăn cần thiết, có một số dấu hiệu cần chú ý và có thể cần điều chỉnh lượng ăn của bé hoặc tham khảo ý kiến từ bác sĩ:

1. Nước Tiểu Sẫm Màu Hoặc Có Màu Cam Trong Tã

Màu sắc không bình thường của nước tiểu có thể là dấu hiệu bé không nhận đủ lượng nước và sữa cần thiết.

2. Bé Chỉ Muốn Ngủ Mà Không Chịu Bú

Hành vi này có thể cho thấy bé không có nhu cầu ăn, chỉ muốn ngủ để bỏ qua việc ăn uống.

3. Bé Không Chịu Giữ Lấy Hoặc Cấu Kéo Bầu Ngực Của Mẹ

Khi bé không có hứng thú với việc bú, hành vi này thường xảy ra.

4. Bé Quấy Khóc Ngay Sau Khi Được Cho Ăn

Nếu bé vẫn quấy khóc sau khi được ăn, điều này có thể cho thấy bé chưa đủ no hoặc có vấn đề khác cần xử lý.

5. Số Lượng Tã Phải Thay Hàng Ngày Ít Hơn Bình Thường

Nếu bé không nhận đủ lượng ăn, việc tiêu tảo cũng sẽ ít hơn, dẫn đến việc thay tã ít hơn so với bình thường.

Các tổ chức y tế đều khuyên mẹ nuôi con bằng sữa mẹ theo nhu cầu thực tế của bé. Điều này có nghĩa là bạn chỉ cần cho bé bú khi bé thể hiện dấu hiệu đói, thay vì tuân theo một lịch trình cố định. Bác sĩ sẽ theo dõi tăng trưởng và phát triển của bé trong các buổi kiểm tra định kỳ, từ đó đưa ra các khuyến nghị cụ thể về chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp với tình hình sức khỏe của bé.