Gọi sữa trong 7 ngày đầu sau sinh mổ là giai đoạn then chốt quyết định khả năng nuôi con bằng sữa mẹ lâu dài. Do tác động của phẫu thuật, thuốc gây mê và đau vết mổ, sữa ở mẹ sinh mổ thường về chậm hơn sinh thường. Nếu không áp dụng đúng phương pháp ngay từ tuần đầu, tình trạng ít sữa có thể kéo dài và rất khó cải thiện về sau. Hãy cùng Ngọc Thảo Mom Baby Care tham khảo bài viết dưới đây.
Vì sao 7 ngày đầu sau sinh mổ quyết định lượng sữa lâu dài?
7 ngày đầu được xem là “cửa sổ vàng” để thiết lập hoạt động của tuyến sữa.
Tuyến sữa đang trong giai đoạn thiết lập nền tảng
- Sau sinh, hormone prolactin và oxytocin bắt đầu kích hoạt tuyến sữa.
- Nếu không được kích thích đủ trong giai đoạn này, tuyến sữa sẽ “ghi nhớ” mức sản xuất thấp.
Sinh mổ làm sữa về chậm hơn
- Các yếu tố như gây mê, giảm đau, mất máu và hạn chế vận động khiến phản xạ xuống sữa diễn ra chậm hơn so với sinh thường.
Can thiệp sớm giúp tránh ít sữa kéo dài
- Nếu gọi sữa đúng cách ngay trong 7 ngày đầu, mẹ sinh mổ hoàn toàn có thể đạt nguồn sữa ổn định và dồi dào về sau.
.jpg)
Tham khảo thêm: dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà
Nguyên nhân khiến sữa khó về trong 7 ngày đầu sau sinh mổ
- Hiểu rõ nguyên nhân giúp gọi sữa đúng hướng, không làm sai cách.
Chậm cho bé bú hoặc bú không hiệu quả
- Việc không cho bé bú sớm, bú sai khớp ngậm hoặc bú không đều làm tuyến sữa không nhận đủ tín hiệu kích thích.
Đau vết mổ và căng thẳng tâm lý
- Đau khiến mẹ khó thư giãn, trong khi stress lại ức chế hormone oxytocin – hormone giúp sữa chảy ra.
Dinh dưỡng và nước uống chưa đủ
- Ăn uống kiêng khem quá mức, uống ít nước khiến cơ thể không đủ nguyên liệu để sản xuất sữa.
Tham khảo thêm: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Cách gọi sữa trong 7 ngày đầu sau sinh mổ hiệu quả
Cho bé bú càng sớm càng tốt
- Ngay khi mẹ tỉnh táo và ổn định sau mổ, nên cho bé bú hoặc tiếp xúc da kề da để kích thích phản xạ tiết sữa.
Bú – vắt theo nguyên tắc cung cầu
- Cho bé bú 8–12 lần/ngày
- Nếu bé bú yếu, cần vắt sữa bổ sung
- Không chờ ngực căng mới cho bú
Việc kích thích thường xuyên giúp tuyến sữa tăng sản xuất nhanh hơn.
Vắt sữa đúng thời điểm
Trong 7 ngày đầu, mẹ sinh mổ nên:
- Vắt sau mỗi cữ bú
- Vắt cả hai bên ngực
- Duy trì lịch vắt đều kể cả ban đêm
Tham khảo thêm: Dịch vụ tắm bé sơ sinh tại nhà
Dinh dưỡng hỗ trợ gọi sữa trong 7 ngày đầu sau sinh mổ
Ưu tiên thực phẩm lợi sữa, dễ tiêu
- Cháo móng giò hầm nhừ
- Cháo cá chép
- Canh rau ngót
- Đu đủ chín
Những thực phẩm này vừa hỗ trợ gọi sữa, vừa phù hợp hệ tiêu hóa còn yếu.
Uống đủ nước ấm mỗi ngày
- Mẹ nên uống 2–2,5 lít nước/ngày, chia nhỏ, ưu tiên nước ấm để hỗ trợ phản xạ xuống sữa.
Không kiêng khem cực đoan
- Việc kiêng thịt, kiêng cá, kiêng chất béo sẽ làm sữa về chậm và kém chất lượng.
Tham khảo thêm: Lớp học tiền sản
Lộ trình gọi sữa 7 ngày đầu sau sinh mổ
Ngày 1–2: Kích hoạt tuyến sữa
- Cho bé bú sớm
- Da kề da nhiều nhất có thể
- Ăn lỏng, dễ tiêu
- Nghỉ ngơi tuyệt đối
Ngày 3–5: Tăng lượng sữa
- Bú – vắt đều đặn
- Bổ sung thực phẩm lợi sữa
- Giữ tinh thần thoải mái
Ngày 6–7: Ổn định nguồn sữa
- Duy trì lịch bú đều
- Điều chỉnh tư thế bú đúng
- Theo dõi lượng sữa tăng dần
Tham khảo thêm: Khóa học chăm sóc mẹ và bé sau sinh
Những sai lầm khiến gọi sữa thất bại trong 7 ngày đầu
Chờ sữa về mới cho con bú
- Thực tế là càng bú sớm, sữa càng về nhanh.
Cho bé bú không đúng khớp ngậm
- Bú sai khớp làm bé không kích thích được tuyến sữa dù bú rất lâu.
Quá lo lắng khi sữa về ít
- Lo lắng kéo dài làm hormone tạo sữa bị ức chế mạnh hơn.
.jpg)
Tham khảo thêm: Dịch vụ massage bầu tại nhà
Khi nào gọi sữa trong 7 ngày đầu cần hỗ trợ chuyên môn?
Sau 7 ngày sữa vẫn rất ít
- Nếu đã áp dụng đúng cách nhưng lượng sữa không cải thiện, mẹ nên tìm chuyên gia tư vấn sữa mẹ.
Xuất hiện tắc tia sữa hoặc đau ngực
- Tắc tia sữa nếu không xử lý sớm sẽ làm sữa giảm nhanh.
Mẹ có bệnh lý nội tiết
- Các vấn đề tuyến giáp, tiểu đường cần được theo dõi song song khi gọi sữa.
Xem tiếp: checklist gọi sữa 7 ngày đầu sau sinh mổ
.jpg)
.jpg)
