5 thói quên của một người mẹ hạnh phúc sau khi sinh em bé
Menu

5 thói quen của một người mẹ hạnh phúc

5 Thói quen của một người mẹ hạnh phúc giúp thay đổi cách làm mẹ mãi mãi.
Đôi khi mẹ cảm thấy bị hấp dẫn bởi những đứa con đến nỗi mẹ bắt đầu quên mất bản thân mình là ai. 
Mẹ không còn khao khát hay quan tâm đến những nhu cầu và sở thích của mình nữa.
Thật sự dễ dàng khi mẹ luôn ở bên cạnh chăm sóc bé, nhưng hậu quả có thể khá nghiêm trọng. Chứng trầm cảm sau sinh là một trong số đó.
5 thói quen giúp mẹ hạnh phúc sau sinh
Vâng, mẹ đã trở thành một người mẹ. Thế giới đã thay đổi mãi mãi và nó sẽ không bao giờ như cũ nữa.
Mẹ muốn trở thành người mẹ tốt nhất cho con mình, gánh nặng trách nhiệm đè nặng lên đôi vai mỏng manh của mẹ.
Làm cha mẹ lần đầu thật căng thẳng, nó có thể hút cạn nguồn lực của mẹ và khiến cuộc sống của mẹ trở nên mệt mỏi.
chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ
Mẹ thấy đó, mẹ càng sẵn sàng trở nên hoàn hảo, mẹ càng mắc nhiều sai lầm, càng gặp nhiều căng thẳng và nó sẽ là một vòng luẩn quẩn không lối thoát.

Sau đây là 5 thói quen của một người mẹ hạnh phúc, mẹ hãy cùng Ngọc Thảo Mom & Baby Spa tham khảo nhé!


1. Dành thời gian cho bản thân là thói quen của một người mẹ hạnh phúc.

 5 thói quen giúp mẹ trở nên hạnh phúc

Các việc mẹ nên làm khi có thời gian dành cho bản thân:

Đặt lịch massage thư giản toàn thân

Xem thêm: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh.


2. Giao lưu trò chuyện cùng bạn bè là một thói quen giúp mẹ hạnh phúc.

Mẹ không nhận được sự quan tâm đầy đủ từ người thân, không cảm thấy được thấu hiểu, cũng như không cảm thấy được yêu thương. Sự thay đổi đột ngột này khó có thể nắm bắt được.

Mẹ nên dành thời gian giao lưu trò chuyện cùng bạn bè

Mẹ có thể làm gì để trở thành một người mẹ hạnh phúc.

 

 Lên kế hoạch cho cuộc sống xã hội của mẹ, bắt đầu từ từ bằng cách:

Đăng ký lớp học ngoại ngữ 

 


3. Học cách lên kế hoạch và biết tha thứ nếu mẹ không thể hoàn thành việc gì đó.

Mẹ có từng cảm thấy mình là một người vợ tồi tệ khi có đống đồ chưa giặt và anh chồng đến nói với mẹ rằng anh ấy không còn một đôi vớ để mang. 
Mẹ có từng cảm thấy mình là một người vợ tồi khi ngôi nhà của mẹ hoàn toàn lộn xộn vì mẹ đã quá kiệt sức vì chăm sóc em bé và mẹ cảm thấy không còn năng lượng để dọn dẹp.
Mẹ có từng cảm thấy mình là một người vợ tồi khi chồng không có bữa trưa để ăn (anh ấy làm việc ở nhà) vì mẹ đã thất bại trong việc lập kế hoạch và nấu nướng trước đó.
Nhưng mẹ đừng quá bi quan và tha thứ, vì chồng của mẹ cần một người vợ hạnh phúc, chứ không phải một người quản gia.
Vì vậy, mẹ cần làm những việc khi mẹ cảm có năng lượng và có thể làm chúng bằng tình yêu thương.
Mẹ có thể thấy rằng, trước khi có con, ngôi nhà của mẹ rất sạch sẽ, các bữa ăn được làm bằng đam mê và luôn có những bộ quần áo mới được ủi hoàn hảo và gấp lại nằm yên trong tủ quần áo.
Khi có con, cuộc sống trở nên đảo lộn, nhưng trở thành cha mẹ đòi hỏi sự hy sinh, một cách suy nghĩ mới, những thay đổi này sẽ diễn ra nếu mẹ điều chỉnh lại kỳ vọng của mình.  
Điều quan trọng hơn là mẹ trông như thế nào và mẹ cảm thấy như thế nào. Bởi khi người phụ nữ hạnh phúc thì mọi người xung quanh cũng cảm nhận được điều đó.
Lên kế hoạch cho việc dọn dẹp giúp mẹ sau sinh hạnh phúc

Làm thế nào tôi xoay sở để có một ngôi nhà sạch sẽ mà không phải mệt mỏi?

Có một điều thực sự sẽ thay đổi là mẹ không còn cảm thấy mình là một người vợ tồi tệ nữa . Và đừng tự trách mình vì điều đó. Những gì mẹ cảm thấy là mẹ không phải là một siêu anh hùng.
Điều thực sự quan trọng là mẹ phải cảm thấy thư giãn và vui vẻ.

4. Kết nối lại với chồng là thói quen giúp mẹ trở thành người phụ nữ hạnh phúc.

Đôi khi vì mãi chăm lo cho em bé, mà mẹ quên mất sự kết nối với chồng cả về thể chất và tâm lý, mẹ thậm chí không nhận thấy điều này đang xảy ra.
Cũng có quá nhiều điều xảy ra đối với mẹ sau sinh: cơ thể mẹ thay đổi, mẹ cảm thấy khó chịu và đôi khi đau đớn, nội tiết tố khiến mẹ phải đi tàu lượn mỗi ngày. 
Đôi khi mẹ cảm thấy quá kiệt sức, mẹ không muốn dành nguồn năng lượng cuối cùng của mình để hẹn hò với chồng.
Tuy nhiên, việc kết nối lại không phải lúc nào cũng tốn nhiều năng lượng, đôi khi nó lại diễn ra theo chiều ngược lại. Và mẹ phải cố gắng vì lợi ích của gia đình mẹ.

Cách mẹ có thể kết nối lại với chồng mình:

Kết nối với chồng là thói quen giúp mẹ hạnh phúc

5. Điều chỉnh kỳ vọng là cách giúp mẹ hạnh phúc.

Thay đổi kỳ vọng của mẹ

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gửi ngay
Đánh giá
5 trên 5

(89 đánh giá)
Viết đánh giá
  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0

Tin liên quan
Xem thêm:
  • phục hồi sau sinh
  • ,
  • NGỌC THẢO MOM BABY CARE - CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SAU SINH TẠI NHÀ

    Công ty TNHH Ngọc Thảo Mom Baby Care

    Trụ sở chính: 295 Liên tỉnh 5, Phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh

    Mã số thuế: 0317318722

    Ngày cấp: 01/06/2022

    Nơi cấp: Cục Cảnh Sát Quản Lý Hành Chính Về Trật Tự Xã Hội

    Chủ sở hữu: Nguyễn Thị Tuyên

    Email: ngocthao@mombabycare.com.vn

    Số điện thoại: 034 9791 522

    Fanpage

    Chứng nhận

    DMCA.com Protection Status

    Dịch vụ giao hàng

    Dịch vụ Dịch vụDịch vụ

    Kênh thương mại điện tử

    TikiLazadaShopee

    Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH NGỌC THẢO MOM BABY CARE
    messenger icon zalo icon Gọi ngay