Những lưu ý về massage cho sức khoẻ bà bầu

Mẹ Chọn Dịch Vụ Massage Bầu Cần Lưu Ý Những Điều Gì?

Massage trong thời kỳ mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bà bầu, bao gồm giảm căng thẳng, giảm đau nhức và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, việc thực hiện massage cho bà bầu cần phải tuân theo những nguyên tắc và lưu ý đặc biệt để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là những điều cần lưu ý khi massage cho bà bầu.

1. Chọn Người Massage Có Chuyên Môn

Điều quan trọng nhất là phải chọn một chuyên viên massage có kinh nghiệm và chuyên môn trong việc massage cho bà bầu. Các chuyên viên này sẽ biết cách điều chỉnh kỹ thuật và áp lực massage phù hợp với tình trạng cơ thể của bà bầu.

2. Tránh Các Khu Vực Nhạy Cảm

Có một số khu vực trên cơ thể bà bầu cần tránh massage, bao gồm bụng và lưng dưới trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai. Áp lực quá mạnh hoặc kỹ thuật không đúng có thể gây ra những biến chứng không mong muốn.

3.Tư Thế Massage Bầu Phù Hợp

Tư thế nằm ngửa có thể không thoải mái hoặc an toàn cho bà bầu, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Thay vào đó, bà bầu nên nằm nghiêng hoặc sử dụng gối hỗ trợ để tạo cảm giác thoải mái và an toàn.

4. Sử Dụng Dầu Massage Tự Nhiên

Nên chọn các loại dầu massage tự nhiên và không chứa hóa chất. Một số loại dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu là những lựa chọn tốt vì chúng an toàn và có tác dụng dưỡng ẩm tốt.

5. Thời Gian Massage Hợp Lý

Không nên thực hiện massage quá lâu. Thời gian massage lý tưởng cho bà bầu là 60 phút. Thời gian này đủ để thư giãn mà không gây mệt mỏi hoặc khó chịu.

6. Tránh Các Kỹ Thuật Massage Mạnh

Các kỹ thuật massage mạnh như xoa bóp sâu, ấn huyệt hoặc các động tác mạnh bạo khác cần phải tránh. Massage nhẹ nhàng với các động tác vuốt ve và xoa bóp nhẹ nhàng là tốt nhất cho bà bầu.

7. Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ

Trước khi bắt đầu liệu trình massage, bà bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo rằng việc massage không gây ra bất kỳ nguy cơ nào cho sức khoẻ của mẹ và bé. Bác sĩ có thể đưa ra những lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khoẻ của từng cá nhân.

8. Nghe Theo Cảm Giác Của Cơ Thể

Cuối cùng, bà bầu cần phải lắng nghe cơ thể của mình. Nếu cảm thấy không thoải mái, đau hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình massage, cần ngừng ngay và thông báo cho chuyên viên massage hoặc bác sĩ.

Việc massage cho bà bầu, nếu được thực hiện đúng cách, có thể mang lại nhiều lợi ích tích cực. Tuy nhiên, sự an toàn và sức khoẻ của mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu. Hãy tuân thủ những lưu ý trên để đảm bảo một trải nghiệm massage an toàn và hiệu quả.

Giới Thiệu Dịch Vụ Massage Bầu An Toàn Tại Quận 8: Ngọc Thảo Mom And Baby Care

Trong quá trình mang thai, các bà bầu luôn cần sự chăm sóc đặc biệt để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và bé. Hiểu được nhu cầu này, Ngọc Thảo Mom And Baby Care tại quận 8 mang đến dịch vụ massage bầu an toàn và chuyên nghiệp, giúp các mẹ bầu thư giãn và giảm bớt những khó chịu trong thai kỳ.

Giới Thiệu Về Ngọc Thảo Mom And Baby Care

Ngọc Thảo Mom And Baby Care là một trong những địa chỉ uy tín tại quận 8 chuyên cung cấp các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé. Với đội ngũ chuyên viên được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm, Ngọc Thảo Mom And Baby Care cam kết mang đến những trải nghiệm thư giãn và an toàn nhất cho các bà bầu.

Liệu trình massage bầu tại Spa Ngọc Thảo Mom Baby Care 

Chương trình ưu đãi "Tháng của Bầu, tặng ngàn yêu thương", Tặng Voucher giảm 20% cho lần sử dụng dịch vụ đầu tiên tại Spa.

Mẹ bầu sẽ được trãi nghiệm gói liệu trình massage bầu tại spa chỉ với 199k/buổi, nội dung chi tiết như sau.

Thời gian thực hiện liệu trình massage bầu tại spa

• Thời gian: 60 - 120 phút / buổi

• Thời gian làm việc: từ 8h00 đến 20h00

Nội dung liệu trình massage bầu bao gồm những gì?: 

Nội dung liệu trình massage bầu gồm 12 bước được sắp xếp khoa học, giúp chăm sóc cho mẹ bầu một cách tốt nhất về cả thể chất lẫn tinh thần.

Liệu trình massage bầu gồm các bước sau: 

• Bước 01. Massage mặt (dầu dừa).

• Bước 02. Xông hơi mặt bằng tinh dầu sả chanh.

• Bước 03. Đắp mặt nạ thảo dược.

• Bước 04. Massage đầu, vai, cổ.

• Bước 05. Massage tay.

• Bước 06. Massage chân.

• Bước 07. Massage lưng.

• Bước 08. Massage đá nóng.

• Bước 09. Ngâm chân với tinh dầu xả.

• Bước 10. Chà gót chân.

• Bước 11. Chăm sóc vùng bụng.

• Bước 12. Massage gội đầu dưỡng sinh bằng thảo dược thiên nhiên.

 Massage bầu, gội đầu dưỡng sinh với thảo dược thiên nhiên.

Bảng giá gói liệu trình massage bầu tại spa  

Tặng mẹ voucher massage bầu giảm 20% áp dụng khi sử dụng dịch vụ massage bầu lần đầu tại Spa, với gói massage bầu cơ bản chỉ 215 k/buổi, gói massage bầu chuyên sâu chỉ 335 k/buổi. 

Voucher massage bầu giảm giá 20% cho lần trải nghiệm đầu tiên tại Spa

Liệu trình massage bầu tại nhà  

Ngoài dịch vụ massage bầu tại Spa, Ngọc Thảo Mom And Baby Care còn nhận lịch massage cho mẹ bầu tại nhà TP Hồ Chí Minh.

Mẹ bầu không cần phải đi đâu xa, chỉ cần book lịch qua Hotline: 0349791522,  Ngọc Thảo Mom And Baby Care  sẽ sắp xếp nhân viên đến tận nhà để phục vụ mẹ nhé!

Các bước thực hiện liệu trình massage bầu tại nhà  

• Thực hiện các bước tương tự như massage bầu tại Spa.

 Thời gian thực hiện liệu trình tại nhà  

• Thời gian: 120 phút / buổi.

• Thực hiện: Từ 8h00 đến 20h00 (Có thể tùy vào thời gian sắp xếp giữa nhân viên và khách hàng).

Bảng giá liệu trình massage bầu tại nhà  

• Buổi lẻ: 450.000 đ / buổi

• Gói Combo 10 buổi 4.000.000 đ

Liệu trình massage bầu tại nhà đã bao gồm    

1. Trang thiết bị, nguyên vật liệu thực hiện dịch vụ.

2. Chuyên viên (nữ hộ sinh, điều dưỡng).

3. Tư vấn sức khoẻ mẹ và bé.

4. Thu dọn, vệ sinh nguyên liệu và trang thiết bị sau dịch vụ.

5. Tiếp thu ý kiến khách hàng sau dịch vụ.

6. Tư vấn trực tuyến sau dịch vụ.

7. Massage bầu tại nhà, miễn phí đi lại nội thành HCM.

Massage bầu tại Ngọc Thảo Mom Baby Care

Ưu Điểm Khi Sử Dụng Dịch Vụ Tại Ngọc Thảo Mom And Baby Care

Chuyên Viên Có Kinh Nghiệm

Đội ngũ chuyên viên tại Ngọc Thảo Mom And Baby Care đều được đào tạo chuyên sâu về kỹ thuật massage cho bà bầu, đảm bảo thực hiện các động tác đúng cách và an toàn.

Sử Dụng Sản Phẩm Tự Nhiên

Ngọc Thảo Mom And Baby Care chỉ sử dụng các sản phẩm dầu massage tự nhiên, không chứa hóa chất gây hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Không Gian Thư Giãn

Không gian tại Ngọc Thảo Mom And Baby Care được thiết kế ấm cúng và thư giãn, mang lại cảm giác thoải mái tối đa cho các bà bầu trong suốt quá trình trải nghiệm dịch vụ.

Tư Vấn Cá Nhân Hóa

Mỗi khách hàng sẽ được tư vấn kỹ lưỡng để lựa chọn gói dịch vụ phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe và nhu cầu cá nhân. Đội ngũ chuyên viên luôn lắng nghe và điều chỉnh dịch vụ theo mong muốn của từng bà bầu.

Đăng ký dịch vụ massage bầu tại Quận 8 và liên hệ Ngọc Thảo Mom and Baby Care 

Hãy để Ngọc Thảo Mom and Baby Care chăm sóc bạn và thai nhi của bạn trong suốt giai đoạn mang bầu! 

Liên hệ ngay để nhận thêm thông tin chi tiết và đặt lịch hẹn:

Ngọc Thảo Mom And Baby Care là nơi mẹ bầu có thể tận hưởng dịch vụ massage bầu chất lượng tại Quận 7 Tp Hồ Chí Minh. Hãy để chúng tôi tạo ra trải nghiệm thư giãn và chăm sóc tuyệt vời cho bạn trong quá trình mang bầu.

• Địa chỉ: 295 Quốc lộ 50, Phường 5, Quận 8, TP.HCM

• Hotlline liên hệ: 034 9791 522 Mrs.Tuyên Nguyễn

• Website: https://dichvuchamsocsausinh.com.vn/

• Fanpage: facebook.com/ngocthaomombabycare

Đặt lịch sớm để được hưởng những lợi ích tuyệt vời từ dịch vụ massage bầu tại Ngọc Thảo Mom and Baby Care!