Thực đơn cho phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe, ngon miệng và lợi sữa
Menu

Thực đơn cho phụ nữ sau sinh

Sau đây là thực đơn dành cho phụ nữ sau sinh rất đơn giản, dễ làm và có nhiều sữa mẹ.

1. Thực đơn: Sườn non hầm đậu nành cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu cho thực đơn:

Cách làm sường non hầm đậu nành cho phụ nữ sau sinh:

thực đơn sườn non hầm đậu nành cho phụ nữ sau sinh

Thực đơn sườn non hầm đậu nành cho phụ nữ sau sinh


2. Thực đơn: Canh cá hồi nấu củ cải cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu:

Cách làm canh cá hồi nấu củ cải:

Canh cá hồi nấu củ cải cho mẹ sau sinh

Canh cá hồi nấu củ cải cho mẹ sau sinh


3. Thực đơn Cá chép hầm đậu đỏ.

Nguyên liệu:

Cách làm cá chép hầm đậu đỏ:

cá chép hầm đậu đỏ

Cá chép hầm đậu đỏ cho mẹ sau sinh


4. Canh cá diếc nấu bí xanh (Hoặc cá chép)

Nguyên liệu:

Cách làm cá diếc nấu bí xanh:

thực đơn cá diếc màu sữa cho phụ nữ sau sinh

Cá diếc màu sữa cho phụ nữ sau sinh


5. Thực đơn Canh cá nấu đu đủ cho phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu:

Cách làm canh cá nấu đu đủ xanh cho phụ nữ sau sinh:

canh cá nấu đu đủ

Thực đơn canh cá nấu đu đủ.


6. Gà ác hấp cách thủy.

Nguyên liệu:

Cách làm:

gà ác hấp cách thủy

Gà ác hấp cách thủy giúp chữa suy nhược sau sinh

07. Lạc hầm móng giò

Các món canh móng giò chỉ nên ăn thi thoảng khi thèm, hoặc để đổi món kích thích vị giác.

Nguyên liệu:

Cách làm:

chân giò nấu lạc cho mẹ sau sinh

Thực đơn lạc hầm móng giờ cho mẹ sau sinh


  • Nên ăn các loại canh thanh đạm và canh không được quá mặn, canh chứa nhiều mỡ: như giò heo thì không nên ăn nhiều sẽ làm cho lượng lipit xấu trong sữa gia tăng.
  • Các hạt lipit đông đặc li ti sẽ gây cản trở và tắc đường lưu thông của sữa.
  • Nguy hại hơn là sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa của bé, vì chức năng tiêu hóa của trẻ nhũ nhi vẫn chưa hoàn thiện.

Xem thêm: thực đơn cho mẹ sau sinh

Ngọc Thảo Mombabyspa xin chúc các mẹ ngon miệng!
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gửi ngay
Đánh giá
5 trên 5

(19 đánh giá)
Viết đánh giá
  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0

Tin liên quan
Xem thêm:
  • nuôi con bằng sữa mẹ
  • ,
  • thực đơn cho phụ nữ sau sinh
  • ,
  • NGỌC THẢO MOM BABY CARE - CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SAU SINH TẠI NHÀ

    Công ty TNHH Ngọc Thảo Mom Baby Care

    Trụ sở chính: 295 Liên tỉnh 5, Phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh

    Mã số thuế: 0317318722

    Ngày cấp: 01/06/2022

    Nơi cấp: Cục Cảnh Sát Quản Lý Hành Chính Về Trật Tự Xã Hội

    Chủ sở hữu: Nguyễn Thị Tuyên

    Email: ngocthao@mombabycare.com.vn

    Số điện thoại: 034 9791 522

    Fanpage

    Chứng nhận

    DMCA.com Protection Status

    Dịch vụ giao hàng

    Dịch vụ Dịch vụDịch vụ

    Kênh thương mại điện tử

    TikiLazadaShopee

    Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH NGỌC THẢO MOM BABY CARE
    messenger icon zalo icon Gọi ngay