Tác động của rượu bia và thuốc lá đến khả năng sinh sản là vấn đề đã được nhiều nghiên cứu y học chứng minh rõ ràng. Việc sử dụng rượu bia và thuốc lá, dù ở mức độ nhẹ hay thường xuyên, đều có thể gây rối loạn nội tiết, suy giảm chất lượng trứng và tinh trùng, làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên và gia tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát khi lập kế hoạch mang thai. Hãy cùng Ngọc Thảo Mom Baby Care tham khảo bài viết dưới đây nhé!
Ảnh hưởng của rượu bia đến khả năng sinh sản
Rượu bia tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, gan và hệ nội tiết – những cơ quan giữ vai trò then chốt trong sinh sản.
Rượu bia làm rối loạn hormone sinh sản
Khi uống rượu bia thường xuyên, cơ thể có thể gặp:
- Giảm estrogen và progesterone ở nữ
- Giảm testosterone ở nam
- Rối loạn rụng trứng
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều
Sự mất cân bằng hormone này làm giảm đáng kể khả năng thụ thai.
Ảnh hưởng của rượu bia đến chất lượng trứng
Rượu bia gây stress oxy hóa tế bào, dẫn đến:
- Trứng dễ bị lão hóa sớm
- Giảm khả năng thụ tinh
- Tăng nguy cơ bất thường nhiễm sắc thể
Ngay cả lượng rượu bia vừa phải cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng nếu sử dụng kéo dài.
Rượu bia làm suy giảm chất lượng tinh trùng
Ở nam giới, rượu bia có thể gây:
- Giảm số lượng tinh trùng
- Tinh trùng di chuyển kém
- Tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng
Điều này làm giảm khả năng thụ tinh và tăng nguy cơ phôi kém chất lượng.
Tham khỏe thêm: Dịch vụ tắm bé tại nhà
Tác động của thuốc lá và khói thuốc đến sức khỏe sinh sản
Thuốc lá chứa hàng nghìn chất độc hại, trong đó nhiều chất có ảnh hưởng trực tiếp đến tế bào sinh sản.
Thuốc lá làm suy giảm chức năng buồng trứng
Phụ nữ hút thuốc lá hoặc hít khói thuốc thụ động dễ gặp:
- Suy giảm dự trữ buồng trứng
- Mãn kinh sớm
- Giảm khả năng rụng trứng
Nicotine và kim loại nặng trong thuốc lá gây tổn thương tế bào trứng không thể phục hồi.
Ảnh hưởng của thuốc lá đến tinh trùng
Ở nam giới, thuốc lá gây:
- Tổn thương DNA tinh trùng
- Giảm khả năng di động
- Tăng nguy cơ vô sinh nam
Tinh trùng bị tổn thương DNA có thể dẫn đến sảy thai sớm hoặc dị tật bẩm sinh.
Khói thuốc thụ động cũng gây hại nghiêm trọng
Ngay cả khi không hút thuốc trực tiếp, việc thường xuyên hít khói thuốc có thể:
- Làm giảm khả năng thụ thai ở nữ
- Tăng nguy cơ rối loạn kinh nguyệt
- Ảnh hưởng xấu đến chất lượng phôi
Khói thuốc thụ động đặc biệt nguy hiểm đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai.
Tham khảo thêm: Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà
Lợi ích của việc ngừng rượu bia và thuốc lá trước khi mang thai
Việc loại bỏ rượu bia và thuốc lá mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho sức khỏe sinh sản.
Phục hồi nội tiết và cải thiện khả năng thụ thai
Sau khi ngừng rượu bia và thuốc lá:
- Hormone sinh sản dần ổn định
- Chu kỳ kinh nguyệt đều hơn
- Chất lượng tinh trùng được cải thiện sau 2–3 tháng
- Khả năng thụ thai tự nhiên tăng lên đáng kể.
Giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ
Ngừng các chất kích thích giúp giảm:
- Sảy thai
- Thai lưu
- Sinh non
- Dị tật bẩm sinh
Đây là yếu tố quan trọng giúp thai kỳ diễn ra an toàn.
Bảo vệ sức khỏe lâu dài cho mẹ và con
Trẻ sinh ra từ bố mẹ không sử dụng rượu bia, thuốc lá có:
- Nguy cơ bệnh hô hấp thấp hơn
- Phát triển thần kinh tốt hơn
- Sức đề kháng tốt hơn
Lợi ích này kéo dài suốt quá trình phát triển của trẻ.
Tham khảo thêm: Khóa học chăm sóc mẹ và bé sau sinh
.jpg)
