Tóm tắt nội dung [Ẩn]
Dịch vụ massage cho bà bầu tphcm đem lại sức khỏe về thể chất và tinh thần cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai và sinh nở.
Không gì bằng một buổi massage bầu nhẹ nhàng trước khi sinh để xoa dịu những cơn đau và căng thẳng của thai kỳ.
Dưới đây là tất cả những gì các bà mẹ sắp sinh cần biết về dịch vụ massage cho bà bầu tphcm.
Massage cho bà bầu tphcm là gì?
Massage bầu là phương pháp massage được điều chỉnh sao cho phù hợp với những thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong suốt thai kỳ.
Trong cách massage truyền thống, mẹ có thể dành một nửa thời gian nằm sấp và nửa thời gian ngửa.
Nhưng khi mang thai, nằm sấp sẽ ảnh hưởng tới em bé trong bụng, còn nằm ngửa sẽ tạo áp lực lên mạch máu lớn, có thể làm gián đoạn lưu lượng máu đến thai nhi và khiến mẹ cảm thấy buồn nôn.
Tư thế nằm nghiêng với sự hỗ trợ của gối và đệm được xem là phù hợp nhất giúp mẹ bầu tận hưởng đẩy đủ lợi ích từ liệu trình massage cho bà bầu tphcm.
Các mẹ có nên sử dụng liệu trình massage cho bà bầu tphcm không?
- Massage cho bà bầu tphcm được coi là an toàn sau tam cá nguyệt đầu tiên, điều mà các bác sĩ sản khoa khuyến nghị, mẹ bầu nên tránh massage trong ba tháng đầu của thai kỳ vì nó có thể gây chóng mặt và buồn nôn.
- Các nhà trị liệu xoa bóp sẽ tránh một số điểm massage nhất định, bao gồm các điểm giữa xương mắt cá chân và gót chân, vì nó có thể gây ra các cơn co thắt.
- Nên tránh xoa bóp vùng bụng vì áp lực lên vùng đó khi mang thai có thể khiến bà bầu khó chịu.
- Trong nửa sau của thai kỳ (sau tháng thứ tư), bà bầu không nên nằm ngửa khi massage; trọng lượng của em bé và tử cung có thể nén các mạch máu và giảm lưu thông đến nhau thai.
- Không được massage mạnh và sâu trên chân của của mẹ bầu trong quá trình massage. Massage nhẹ nhàng là an toàn (và có thể cảm thấy như thiên đường).
- Trên các bộ phận khác của cơ thể, có thể massage mạnh và sâu hoặc nhẹ nhàng tùy thích.
- Luôn trao đổi với bác sĩ trị liệu về những gì mẹ bầu cảm thấy tốt hay làm mẹ bầu đau.
Một điều cần lưu ý khác khi massage cho bà bầu tphcm:
- Mặc dù về mặt lý thuyết, bất kỳ chuyên gia massage nào cũng có thể làm việc trên phụ nữ mang thai, nhưng tốt nhất mẹ nên đến gặp một chuyên gia có tối thiểu 16 giờ đào tạo nâng cao về massage cho bà mẹ. (Không có chứng nhận cụ thể, vì vậy mẹ nên hỏi khi đặt lịch hẹn.)
- Bằng cách này, mẹ có thể yên tâm rằng mẹ đang ở trong tay một người biết chính xác cách giảm đau và áp lực liên quan đến việc thay đổi trên cở thể của mẹ bầu.
- Cuối cùng, hãy luôn kiểm tra với bác sĩ của mẹ trước khi được massage bầu, đặc biệt nếu mẹ bị tiểu đường, ốm nghén, tiền sản giật, huyết áp cao, sốt, vi-rút truyền nhiễm, đau bụng hoặc chảy máu. Đó là những biến chứng có thể khiến massage khi mang thai trở nên rủi ro.
Lợi ích của massage cho bà bầu tphcm là gì?
Nghiên cứu cho thấy rằng massage cho bà bầu có thể làm giảm các hormone gây căng thẳng trong cơ thể, đồng thời giúp thư giãn và thả lỏng cơ bắp của mẹ bầu.
Nó cũng có thể làm tăng lưu lượng máu, điều này rất quan trọng khi mẹ mang thai và giữ cho hệ thống bạch huyết của mẹ hoạt động ở hiệu suất cao nhất.
Và nó kết nối lại tâm trí của mẹ với cơ thể của mẹ.
Các lợi ích của massage cho bà bầu tphcm.
Trong thời kỳ mang thai, massage cho bà bầu thường xuyên trước khi sinh không chỉ giúp mẹ thư giãn mà còn giúp mẹ bầu giảm:
- Mất ngủ
- Đau khớp
- Đau cổ và lưng
- Chuột rút chân
- Đau thân kinh toạ
- Sưng ở bàn tay và bàn chân của bạn (miễn là sưng đó không phải là kết quả của tiền sản giật)
- Đau ống cổ tay
- Nhức đầu và tắc nghẽn xoang
Liên hệ dịch vụ massage cho mẹ bầu tại nhà Ngọc Thảo Mom Baby Care: 0349791522
Massage cho bà bầu tphcm có giá bao nhiêu?
Tại Ngọc Thảo Mom Baby Care có một số chương trình giảm giá - một điều tốt khi xem xét chi phí của một buổi massage bầu có giá giao động từ 250k - 350k / 1 buổi lẻ. (Tùy vào các vị trí trị liệu trên cơ thể mẹ bầu với thời gian từ 90 - 120 phút)
Thời gian thực hiện liệu trình massage cho bà bầu tphcm
- Thời gian: 120 phút / buổi
- Thực hiện: từ 8h00 đến 20h00 (Có thể tùy vào thời gian sắp xếp giữa nhân viên và khách hàng)Bảng giá gói liệu trình massage bầu
Bảng giá liệu trình massage cho bà bầu tại nhà tphcm
- Buổi lẻ: 350.000 đ / buổi
- Gói 10 buổi 3.200.000 đ
- Gói 15 buổi 4.750.000 đ
- Gói 20 buổi 6.250.000 đ
- Gói 25 buổi 7.700.000 đ
- Gói 30 buổi 9.100.000 đ
Thanh toán vào cuối liệu trình.
Nội dung liệu trình massage cho bà bầu tphcm
Liệu trình massage bầu gồm các bước sau:
- Bước 01. Massage mặt (dầu dừa).
- Bước 02. Xông hơi da mặt bằng tinh dầu sả chanh.
- Bước 03. Đắp mặt nạ cho mặt.
- Bước 04. Massage đầu (đầu, vai, cổ).
- Bước 05. Massage tay.
- Bước 06. Massage chân.
- Bước 07. Massage lưng.
- Bước 08. Massage đá nóng.
- Bước 09. Ngâm chân với tinh dầu xả.
- Bước 10. Chà gót chân.
- Bước 11. Chăm sóc vùng bụng.
- Bước 12. Masage gội đầu trị liệu dưỡng sinh bằng thảo dược thiên nhiên (5 đến 10 ngày hoặc cuối liệu trình).
Cách massage cho bà bầu tại nhà tphcm.
Hãy massage cho bà bầu tại nhà theo các cách sau:
Nhẹ nhàng massage chân.
- Sử dụng kem dưỡng da giúp vuốt ve mượt mà hơn, có thể bắt đầu bằng cách xoa nhẹ phần đầu bàn chân, tác động từ các ngón chân về phía mắt cá chân và tạo thành những vòng tròn nhỏ quanh mắt cá chân.
- Sau đó, sử dụng cả hai ngón tay cái để tạo thành những vòng tròn nhỏ trên lòng bàn chân ngay bên dưới các ngón chân.
- Ở gót chân, có thể di chuyển một ngón cái xuống khi ngón cái còn lại di chuyển lên và tiếp tục luân phiên.
- Có thể giật nhẹ từng ngón chân và dùng ngón trỏ hoặc ngón cái để xoa giữa chúng.
- Nên tránh điểm áp lực giữa xương mắt cá và gót chân để đề phòng kích thích co thắc tử cung.
Massage lưng cho bà bầu.
- Để mẹ bầu ngồi dậy hoặc nằm nghiêng, dùng hai tay vuốt lên xuống lưng, dùng kem dưỡng da để giúp tay lướt đi mịn màng.
- Tập trung vào các cơ ở hai bên cột sống và có thể chuyển sang nhào các cơ bằng ngón tay cái hoặc gốc bàn tay, di chuyển lên xuống.
Massage vai cho bà bầu.
- Dùng lòng bàn tay hoặc đầu ngón tay, ấn nhẹ lên một bên cổ và lướt qua giữa đỉnh vai và đáy hộp sọ. Lặp lại ở phía đối diện.
Massage da đầu cho bà bầu.
- Di chuyển từ đáy hộp sọ đến chân tóc, dùng cả hai tay và các ngón tay xòe ra để tạo áp lực nhẹ nhàng lên da đầu, vòng hai bàn tay vào nhau hoặc tách ra.
- Thêm động tác vuốt nhẹ lên mặt, có thể giúp bạn thư giãn một cách đáng kinh ngạc.
Massage bụng cho bà bầu.
- Đừng xoa bóp nó! Thay vào đó, hãy xoa nhẹ nó với dầu vitamin E để có tác dụng làm dịu và cũng có thể giúp ngăn ngừa vết rạn da.
Mẹ bầu hãy thử tự tập yoga trước khi sinh.
- Động tác kéo giãn và hít thở có thể giúp mẹ giảm căng thẳng và thư giãn!
Thông tin liên hệ đặt lịch massage cho bà bầu tại TPHCM.
Ngọc Thảo MomBaby Care - Dịch vụ massage bầu tại nhà TPHCM.
Công ty TNHH Ngọc Thảo Mom Baby Care
- Địa chỉ: 295 Quốc lộ 50, phường 05, quận 08, TP. Hồ Chí Minh.
- Hotline liên hệ: 034.9791.522 (Zalo)
- Website: dichvuchamsocsausinh.com.vn
- FB: facebook.com/ngocthaomombabycare
Ngọc Thảo Mom Baby Care - Chúc các mẹ có một thai kì khỏe mạnh.
