8 lợi ích của massage trước và sau sinh

Các liệu pháp massage trước khi sinh:

Massage trước khi sinh giúp giảm đau lưng.

• Đau lưng là vấn đề phổ biến nhất mà hầu như tất cả phụ nữ mang thai đều mắc phải; massage thường xuyên trước khi sinh có thể giúp mẹ thoát khỏi chứng đau lưng.

Massage trước khi sinh giúp giảm phù nề.

• Nhìn chung, mẹ sẽ thấy tất cả phụ nữ mang thai đều bị sưng tay chân cũng như bụng, cách chữa tốt nhất cho điều này một lần nữa là mát-xa trước khi sinh.
• Bỏ các loại thuốc chống sưng tấy đó vì chúng có thể gây hại cho trẻ và sử dụng các liệu pháp mát-xa trước khi sinh.

Massage trước khi sinh giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.

• Do bên trong cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết tố nên nhiều chị em khó ngủ về đêm, trằn trọc, khó chịu suốt đêm.
• Massage trước khi sinh giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ ở một mức độ lớn.

Massage trước khi sinh giúp giảm căng cơ và đau đầu.

• Hầu hết phụ nữ phàn nàn về các cơ bị kéo căng trong thai kỳ.
• Các liệu pháp mát-xa trước khi sinh được chứng minh là rất có lợi cho tình trạng căng cơ và chứng đau đầu khi mang thai thông thường mà nguyên nhân chủ yếu là do thay đổi nội tiết tố và căng thẳng.

Các liệu pháp massage sau khi sinh:

Massage sau sinh giúp giảm đau.

• Sinh con không phải là một điều dễ dàng.
• Sau khi sinh, cơ thể hầu hết là đau nhức và bạn đều bị đau.
• Các liệu pháp mát-xa sau khi sinh giúp giảm đau và khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn một chút trước những thay đổi thể chất mà cơ thể bạn đã trải qua.

Massage sau sinh giúp điều chỉnh hormone.

• Mang thai là tất cả những thay đổi về nội tiết tố;
• Các liệu pháp massage sau khi sinh được chứng minh là phương pháp tốt nhất để điều chỉnh nội tiết tố.
• Thay vì dùng thuốc, hãy thử cách massage sau sinh đơn giản tại nhà này.

Massage sau sinh giúp cải thiện việc cho con bú.

• Massage thường xuyên sau khi sinh rất hữu ích trong việc cải thiện việc cho con bú.
• Đối với tất cả những phụ nữ gặp vấn đề về ít sữa, massage sau sinh là một giải pháp lý tưởng.

Massage sau sinh giúp giảm căng thẳng.

• Một lợi ích tuyệt vời khác của massage sau sinh là nó làm giảm căng thẳng.
• Có rất nhiều phụ nữ ngoài kia đang bị trầm cảm sau khi sinh và họ dùng thuốc không kê đơn để chữa chứng rối loạn này.
• Nó có thể dễ dàng được điều trị bằng cách thực hiện các liệu pháp mát-xa sau khi sinh một cách thường xuyên.