5 cách gọi sữa về sau sinh giúp mẹ không lo thiếu sữa cho bé
“Em sinh xong mà chưa thấy sữa, bé khóc em đành cho bú bình…”
Nghe quen lắm phải không mẹ? Nhưng khoan vội buồn… có thể mẹ chỉ thiếu một vài “bí quyết nhỏ” trong tuần đầu sau sinh thôi.
.jpg)
5 cách gọi sữa về sau sinh trong 7 ngày đầu – thời điểm vàng để gọi sữa
Ngọc Thảo từng chăm sóc hàng trăm mẹ sau sinh tại nhà, và tụi mình để ý một điều:
- 95% mẹ có thể đủ sữa hoàn toàn cho bé nếu biết cách chăm sóc đúng ngay từ đầu.
- Chỉ có khoảng 5% trường hợp thật sự do hormone hoặc bệnh lý, còn lại chủ yếu là do mẹ thiếu thông tin hoặc bị rối tâm lý khi thấy sữa chưa về kịp.
Dưới đây là 5 “tuyệt chiêu” tụi mình hay áp dụng cho các mẹ – và hiệu quả thật sự bất ngờ:
1. Nhìn tã, nhìn phân – đoán được lượng sữa
Đừng chỉ dựa vào cảm giác “ngực mềm là hết sữa” mẹ nhé. Mẹ hãy quan sát:
- Ngày 1–2: Bé tè khoảng 1–2 tã/ngày
- Đến ngày 6–7: Bé tè đều 5–6 lần/ngày
- Phân: Từ đen (phân su) → nâu → vàng sệt vào cuối tuần đầu tiên
Tham khảo: Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà
2. Cho bé ngậm ti đúng cách – đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng
Nhiều mẹ đau rát, nứt đầu ti chỉ vì bé ngậm sai. Bé bú cũng không hiệu quả.
Tụi mình thường hướng dẫn mẹ thử kiểu “kẹp hamburger” hoặc “ôm chéo da tiếp da” – bé sẽ ngậm sâu hơn, ti đúng khớp hơn.
Khi bé ngậm đúng, mẹ sẽ thấy:
- Bé mút chậm rãi, đều đặn
- Má bé phồng nhẹ, không lõm
- Mẹ nghe tiếng “nuốt” đều đều như nhạc ru ngủ
3. Bé “chốt ti” rồi chưa? Hãy thử bài kiểm tra nhé
Ngọc Thảo hay gọi vui đây là “bài kiểm tra tình cảm” giữa mẹ và bé:
- Kéo nhẹ ti ra, nếu bé vẫn giữ được ti – nghĩa là bé chốt rồi đó mẹ!
- Bé bú liên tục, rồi nghỉ một chút nhưng vẫn “ôm ti” mà không rớt ra – mẹ yên tâm, bé đã hợp tác tốt lắm rồi.
- Những ngày đầu bé có thể bú chưa giỏi, nhưng đừng lo, chỉ vài hôm sau, bé sẽ tiến bộ rõ rệt.
4. Đừng cho bình, đừng thêm sữa công thức trong tuần đầu
- Tụi mình hiểu mà – nghe tiếng con khóc là mẹ xót ruột, muốn làm mọi cách để con nín.
- Nhưng nếu mẹ vội vàng cho bình hay sữa ngoài, cơ thể sẽ hiểu là… “bé không cần nhiều sữa”, và sữa sẽ giảm thật.
- Bí quyết: Cứ ôm bé da tiếp da, cho bú trực tiếp liên tục, và quan sát phân – tã như phần 1 để giữ vững tinh thần.
5. Mẹ không cần phải tự loay hoay một mình
Không phải mẹ nào sinh xong cũng rành mọi thứ. Và không sao cả.
Ngọc Thảo Mom Baby Care luôn có mặt để đồng hành, lắng nghe, và hướng dẫn từng bước trong tuần đầu sau sinh.
Ngoài ra, mẹ có thể tham gia cộng đồng nuôi con bằng sữa mẹ do Ngọc Thảo chăm sóc, nơi các mẹ chia sẻ thật – không phán xét – để cùng nuôi con bằng sữa mẹ thật tự nhiên và hạnh phúc.
Kết luận về 5 cách giúp mẹ gọi sữa về sau sinh
Nuôi con bằng sữa mẹ không cần hoàn hảo, chỉ cần mẹ đủ kiên nhẫn
Mẹ không cần ngực to, cũng chẳng cần quá nhiều sữa mới là “mẹ tốt”. Mẹ chỉ cần hiểu bé, tin vào bản năng làm mẹ, và có người đồng hành tử tế bên cạnh.
Nếu mẹ đang hoang mang vì sữa chưa về – inbox Ngọc Thảo, tụi mình luôn ở đây để nghe và hỗ trợ mẹ.
.jpg)
