Cai sữa đúng cách giúp bảo vệ bầu ngực mẹ và sức khỏe của bé tốt nhất

Thời điểm lý tưởng để cai sữa

• Mỗi bé có một thời điểm cai sữa khác nhau tùy thuộc vào điều kiện gia đình và sức khỏe của mẹ và bé.
• Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, ngay cả khi bé đã được 2 - 3 tuổi, mẹ vẫn có thể duy trì bú mẹ nếu điều kiện cho phép.
• Do đó, việc quyết định cai sữa cần được cân nhắc kỹ lưỡng.

• Không nên cai sữa ngay khi bé mới bắt đầu ăn dặm.
• Đây là giai đoạn bé làm quen với thực phẩm mới và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện.
• Việc tiếp tục bú mẹ sẽ giúp bé tăng cường đề kháng và hạn chế nguy cơ dị ứng thực phẩm.

Tham khảo: Dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà

Quá trình thay đổi của bầu ngực khi cai sữa

• Trong thai kỳ, tuyến sữa phát triển mạnh mẽ để tạo nguồn sữa non đầu tiên.
• Khi mẹ cai sữa, quá trình này sẽ diễn ra theo chiều ngược lại – gọi là “thoái triển” (involution).
• Nếu quá trình phát triển tuyến sữa cần từ 16 - 20 tuần, thì thời gian thoái triển tốt nhất cũng nên kéo dài tương đương.
• Quá trình này nên diễn ra trong khoảng 3 - 4 tháng để cơ thể thích nghi.
• Cai sữa đột ngột có thể gây căng tức, tắc tia sữa, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.

Sự hợp tác của bé khi cai sữa 

• Cai sữa không chỉ là quá trình thay đổi của mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến bé.
• Nếu bé trên 1 tuổi, mẹ nên trò chuyện, giải thích nhẹ nhàng để bé hiểu dần về việc không bú mẹ nữa.
• Thái độ bình tĩnh và kiên nhẫn của mẹ sẽ giúp bé dễ dàng thích nghi.

Tham khảo: Dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh

Cần làm gì khi cai sữa?

Những điều mẹ cần làm khi cai sữa:

• Chuẩn bị tâm lý: Học cách dành thời gian chơi, chăm sóc và thể hiện tình yêu với bé để thay thế việc bú mẹ.
• Giảm dần số cữ bú: Nếu bé đã quen bú bình hoặc ăn dặm có nề nếp, mẹ có thể cắt giảm cữ bú từ từ với sự hỗ trợ của bố hoặc người thân.
• Loại bỏ cữ bú đêm: Nếu bé đã có thói quen ngủ xuyên đêm, mẹ có thể bắt đầu bằng cách bỏ cữ bú đêm trước.

Những điều cần tránh khi cai sữa

• Không uống hoặc bôi các loại thuốc cai sữa không rõ nguồn gốc vì có thể ảnh hưởng đến tuyến sữa trong tương lai.
• Tránh “bó ngực” để ép sữa ngừng tiết, vì có thể gây viêm nhiễm, áp xe tuyến vú.

Tham khảo: Dịch vụ thông tắc tia sữa TPHCM

Lời kết về cai sữa cho con

• Cai sữa là một bước ngoặt lớn trong hành trình nuôi con, nhưng nếu thực hiện đúng cách, bé vẫn phát triển khỏe mạnh và mẹ bảo vệ được thẩm mỹ bầu ngực.
• Hãy lắng nghe cơ thể mình và áp dụng những phương pháp khoa học để việc cai sữa diễn ra nhẹ nhàng, tự nhiên nhất.