Cách gọi sữa về nhanh cho mẹ sau sinh

Nguyên Nhân Gây Tắc Sữa, Sữa Không Về, Sữa Về Chậm

Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ. Việc mẹ đang cố gắng tìm cách gọi sữa về là điều rất đáng trân trọng vì nó cho thấy mẹ luôn là người thấu hiểu và biết yêu con thương theo một cách khoa học nhất. Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong suốt 6 tháng đầu tiên và tiếp tục cho con bú đến hết 24 tháng là mong mỏi của rất nhiều người mẹ hiện nay. Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có đủ điều kiện để thực hiện điều đó, bởi tắc sữa, sữa không về, sữa về chậm… là những hiện tượng phổ biến mà mẹ sẽ gặp phải sau sinh. Vậy nguyên nhân là do đâu?

cach-goi-sua-ve-nhanh-cho-me-sau-sinh2

1. Sự Thay Đổi Hormone Sau Sinh

Sau sinh, cơ thể mẹ trải qua những thay đổi lớn về hormone. Cụ thể, hormone prolactin (chịu trách nhiệm sản xuất sữa) và oxytocin (giúp sữa chảy ra) cần thời gian để cân bằng lại. Nếu quá trình này bị gián đoạn hoặc không đủ mạnh, sữa có thể về chậm hoặc ít sữa.

2. Tình Trạng Căng Thẳng Và Mệt Mỏi

Căng thẳng và mệt mỏi sau sinh là một trong những nguyên nhân chính gây cản trở quá trình tiết sữa. Khi mẹ lo lắng hoặc stress, cơ thể tiết ra hormone cortisol, hormone này có thể ức chế sản xuất oxytocin, khiến sữa khó về hoặc về chậm.

3. Mẹ Không Cho Bé Bú Thường Xuyên

Việc cho bé bú không đều đặn hoặc không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Khi bé không bú thường xuyên, cơ thể mẹ không nhận được tín hiệu để sản xuất sữa liên tục, dẫn đến tắc sữa hoặc sữa về ít.

4. Chế Độ Dinh Dưỡng Không Đủ

Chế độ dinh dưỡng sau sinh đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sữa mẹ. Nếu mẹ không ăn uống đầy đủ và cân đối, cơ thể sẽ thiếu hụt năng lượng và dưỡng chất cần thiết, dẫn đến sữa về chậm hoặc không đủ sữa.

5. Ảnh Hưởng Từ Các Can Thiệp Y Tế

Các can thiệp y tế như sinh mổ, dùng thuốc giảm đau, hay gây tê trong quá trình sinh có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa. Một số loại thuốc có thể làm giảm tiết hormone oxytocin, gây chậm sữa về.

Lưu ý Quan Trọng Nuôi Con Sữa Mẹ

Hiện tượng sữa mẹ về chậm sau sinh không đồng nghĩa với việc mẹ sẽ không có sữa hoặc ít sữa cho con bú trong suốt những tháng đầu đời của trẻ. Trên thực tế, nhiều mẹ sẽ thấy sữa về ào ạt sau vài ngày, khi cơ thể đã điều chỉnh được các thay đổi về hormone và nhu cầu bú của bé.

Tuy nhiên, điều cần lưu ý là khi sữa về chậm, bé có thể giảm hoặc mất đi cơ hội được bú những giọt sữa non quý giá. Sữa non là loại sữa chỉ tồn tại trong vòng 72 giờ sau sinh, chứa nhiều kháng thể và dưỡng chất quan trọng giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và phát triển khỏe mạnh. Vì vậy, việc kích thích sữa về sớm và cho bé bú ngay sau sinh là vô cùng quan trọng để đảm bảo bé được nhận đủ lượng sữa non cần thiết.

Cách Gọi Sữa Về Nhanh ''Ướt Áo'' Cho Mẹ Sau Sinh

Gọi sữa về nhanh sau sinh là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và sự phối hợp giữa chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, và các biện pháp kích sữa, việc sữa mẹ về chậm hoặc ít sữa có thể khiến nhiều bà mẹ lo lắng.. Mẹ nên tuân thủ những hướng dẫn trên, đồng thời lắng nghe cơ thể mình để điều chỉnh phù hợp. Nếu gặp khó khăn trong việc gọi sữa về, mẹ nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia hoặc các dịch vụ chăm sóc sau sinh để đảm bảo bé nhận được nguồn sữa mẹ đầy đủ và tốt nhất

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, vì vậy việc gọi sữa về nhanh sau khi sinh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những cách hiệu quả giúp mẹ kích thích sữa về nhanh và đủ cho bé bú.

cach-goi-sua-ve-nhanh-cho-me-sau-sinh

1. Cho Bé Bú Sớm Và Thường Xuyên

Bú Ngay Sau Sinh

Sau khi sinh, việc cho bé bú ngay lập tức, trong vòng 1-2 giờ đầu, giúp kích thích tuyến sữa hoạt động. Hành động bú của bé không chỉ giúp bé nhận được sữa non giàu dinh dưỡng mà còn kích thích cơ thể mẹ sản xuất sữa nhanh chóng. Tiếp xúc da kề da là mẹo gọi sữa về rất thuận lợi đối với các mẹ sinh thường. Tuy nhiên, các mẹ sinh mổ sẽ có chút bất lợi hơn bởi mẹ sẽ cần một quá trình hồi phục sau sinh nên khó thực hiện da kề da. Mẹ sinh mổ cần lưu ý nên cho con bú trong vòng 4 giờ sau sinh, nếu kéo dài thời gian này bé sẽ gặp nhiều khó khăn, mẹ có thể bị tắc tia sữa hoặc sữa về chậm.

Bú Thường Xuyên

Mẹ nên cho bé bú thường xuyên, khoảng 2-3 giờ một lần, kể cả vào ban đêm. Việc này giúp kích thích tuyến sữa liên tục, đảm bảo sữa được sản xuất đều đặn. Nếu bé không bú hết, mẹ có thể vắt sữa ra để kích thích sữa về nhiều hơn.

Cơ chế sản sinh sữa trong cơ thể:

Đầu tiên, sau khi sinh bé, nồng độ prolactin trong cơ thể mẹ sẽ tăng cao, lượng hormone này sẽ đi vào máu đến tuyến vú, sau đó kích thích các tế bào tiết sữa.
Sau đó, khi sữa được sản xuất sẽ được tích trữ tại các nang sữa thì cần đến sự tham gia của oxytocin để giải phóng sữa.
Oxytocin sẽ làm co bóp các cơ trơn quanh nang, sau đó đẩy sữa khỏi nang, đi vào các ống sữa và chảy ra ngoài theo tác động và lực mút của bé.

cach-goi-sua-ve-nhanh-cho-me-sau-sinh

Vì thế, để đảm bảo sữa mẹ tiết ra đều đặn thì cơ thể của mẹ cần phải đảm bảo tiết ra đầy đủ Prolactin và Oxytocin. Bằng cách cho trẻ bú càng sớm càng tốt và càng nhiều càng tốt, mẹ có thể chủ động cải thiện tăng vấn đề tiết sữa trong cơ thể.

Khi trẻ bú càng nhiều, cơ thể mẹ được kích thích tạo ra càng nhiều hormone, ngược lại khi trẻ bú ít hoặc bú không thường xuyên, cơ thể sẽ điều chỉnh giảm prolactin để tiết bớt sữa lại.

2. Massage Ngực Đúng Cách

Kích Thích Tuyến Sữa

Massage ngực nhẹ nhàng theo chuyển động tròn từ ngoài vào trong có thể giúp kích thích tuyến sữa hoạt động. Mẹ có thể dùng tay hoặc sử dụng máy massage chuyên dụng. Việc này nên được thực hiện trước và sau khi cho bé bú để giúp sữa về nhanh hơn.

Giảm Căng Thẳng Cho Ngực

Massage cũng giúp giảm tình trạng căng tức ngực, đặc biệt là trong những ngày đầu sau sinh khi sữa về nhiều. Điều này giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn và sữa có thể chảy ra một cách dễ dàng hơn.

3. Duy Trì Chế Độ Dinh Dưỡng Hợp Lý

Bổ Sung Đủ Nước

Nước là thành phần chính của sữa mẹ, do đó, mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2-3 lít nước). Nước giúp duy trì lượng sữa ổn định và giúp sữa mẹ có chất lượng tốt hơn.

Chế Độ Ăn Giàu Dinh Dưỡng

Mẹ sau sinh cần duy trì chế độ ăn đa dạng, cân đối với đầy đủ các nhóm chất: protein, vitamin, khoáng chất và chất béo. Một số thực phẩm lợi sữa như đu đủ, rau ngót, móng giò hầm đu đủ, hay các loại hạt (hạt sen, hạt chia) cũng có thể được bổ sung vào khẩu phần ăn để tăng lượng sữa.

4. Nghỉ Ngơi Đầy Đủ Và Giảm Stress

Giấc Ngủ Đầy Đủ

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp cơ thể mẹ phục hồi và duy trì năng lượng. Mẹ cần tranh thủ ngủ khi bé ngủ để đảm bảo có đủ giấc ngủ, giúp quá trình sản xuất sữa không bị gián đoạn.

Giảm Căng Thẳng

Căng thẳng và lo lắng có thể làm giảm sản xuất sữa. Mẹ nên tạo cho mình không gian thoải mái, thư giãn và nhận sự hỗ trợ từ người thân để giảm bớt gánh nặng sau sinh. Thực hiện các bài tập thở, thiền, hoặc yoga nhẹ nhàng cũng giúp mẹ giảm stress hiệu quả.

5. Sử Dụng Các Phương Pháp Kích Sữa

Máy Hút Sữa

Nếu mẹ cảm thấy sữa về chưa đủ hoặc bé bú không hết, mẹ có thể sử dụng máy hút sữa. Máy hút sữa có thể giúp kích thích và duy trì sản lượng sữa, đồng thời giúp mẹ dự trữ sữa cho bé khi cần.

Dùng Các Sản Phẩm Lợi Sữa

Trên thị trường có nhiều loại trà lợi sữa hoặc thực phẩm chức năng giúp kích thích sữa về. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

6. Tư Thế Cho Bé Bú Đúng Cách

Tư Thế Thoải Mái

Việc cho bé bú đúng tư thế giúp bé bú hiệu quả và kích thích sữa về nhanh hơn. Mẹ nên ngồi hoặc nằm ở tư thế thoải mái, giữ bé gần sát ngực, miệng bé bao trọn núm vú và một phần quầng vú để bé có thể bú hiệu quả.

Kiểm Tra Khớp Ngậm

Khớp ngậm đúng là khi miệng bé ngậm sâu vào bầu ngực, điều này giúp bé hút sữa dễ dàng và kích thích sữa mẹ về nhiều hơn. Nếu bé không ngậm đúng, mẹ cần điều chỉnh tư thế hoặc nhờ sự hỗ trợ từ nhân viên y tế.

7. Tăng Cường Tinh Thần Tích Cực

Sự Ủng Hộ Từ Gia Đình

Sự hỗ trợ từ gia đình, đặc biệt là từ chồng và người thân, giúp mẹ cảm thấy yên tâm và thoải mái hơn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Khi mẹ có tinh thần tốt, cơ thể sẽ sản xuất sữa ổn định và nhiều hơn.

Tích Cực Tâm Lý

Mẹ nên giữ tâm lý thoải mái, tin tưởng vào khả năng nuôi con bằng sữa mẹ của mình. Sự tự tin và lạc quan sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn và quá trình nuôi con cũng trở nên dễ dàng hơn.

Mẹ hãy tham khảo thêm: Cách giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ

Nhận Thông Tắc Tia Sữa Cho Mẹ Mới Sinh Tại Tp Hồ Chí Minh

Tại Tp Hồ Chí Minh, Spa Ngọc Thảo Mom And Baby Care tự hào là địa chỉ tin cậy giúp các mẹ giải quyết vấn đề tắc tia sữa một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bảng giá dịch vụ thông tắc tia sữa tại Ngọc Thảo Mom and Baby Care TPHCM.

Gói thông tắc tia sữa bằng tay tại nhà : 600.000 đồng/lần.
Gói thông tắc tia sữa bằng máy tại nhà: 800.000 đồng/lần.
Thời gian thực hiện liệu trình dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà TPHCM: từ 45 phút đến 120 phút.

Liệu trình thông tắc tia sữa tại TPHCM:

Trước khi bắt đầu, chuyên viên của Ngọc Thảo Mom and Baby Care sẽ chuẩn bị dụng cụ và nguyên vật liệu cần thiết, như bình lưu trữ sữa mẹ, khăn sạch, nước sát khuẩn và khẩu trang. Đồng thời, chúng tôi sẽ sát khuẩn tay và đeo khẩu trang để đảm bảo vệ sinh và phòng chống lây nhiễm.
Chuyên viên cần kiểm tra tình trạng tắc tia sữa của mẹ. Điều này có thể được thực hiện bằng cách xem xét các triệu chứng như sưng, đau, nóng, cứng và các vị trí tắc tia sữa trên vú.
Chuyên viên bắt đầu vệ sinh bầu ngực bằng cách rửa sạch và vệ sinh đầu ti để loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn và giúp mở rộng tuyến sữa. Massage bầu ngực bằng tay nhẹ nhàng theo kỹ thuật đúng và có thể nặn sữa ra hoặc sử dụng máy hút sữa để giúp sữa cũ ra hết.
Hướng dẫn về cách cho bé ti đúng tư thế để tránh hiện tượng bé ngậm sai khớp dẫn tới mẹ bị nứt đầu ti. Chuyên gia sẽ tư vấn về sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng, kỹ thuật massage bầu ngực và các bước xử lý tiếp theo. Mẹ cần được dặn dò và hướng dẫn về thời gian hút sữa, thời gian cho bé ti đúng cữ để tránh tình trạng tắc tia tái lại. Ngoài ra, chuyên gia cũng sẽ tư vấn về chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ tinh thần thoải mái, không bị stress để tránh tình trạng tắc tia.
Thu dọn dụng cụ, nguyên vật liệu và vệ sinh khu vực thực hiện liệu trình để đảm bảo sự an toàn và vệ sinh.

Liệu trình thông tắc tia sữa tại TPHCM là một phương pháp hữu hiệu để giải quyết vấn đề tắc tia sữa sau sinh. Quan trọng nhất là mẹ cần tuân thủ quy trình và hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả của liệu trình.

Thông tắc tia sữa bằng máy siêu âm đa tần.

Thông tắc tia sữa là một vấn đề thường gặp ở những người mẹ mới sinh. Để giải quyết tình trạng này, nhiều phương pháp đã được đưa ra và sử dụng hiệu quả, trong đó có việc sử dụng máy siêu âm đa tần điều trị tắc tia sữa.

Máy siêu âm đa tần là một công cụ hỗ trợ điều trị tắc tia sữa tại nhà hiệu quả và an toàn. Dùng sóng siêu âm đa tần kích thích các tế bào, giúp chảy sữa dễ dàng hơn. Sử dụng máy siêu âm đa tần để điều trị tắc tia sữa sẽ tiết kiệm thời gian cho người mẹ và hiệu quả hơn so với các phương pháp thông thường.

Có hai trường hợp cần sử dụng máy siêu âm đa tần để điều trị tắc tia sữa, đó là:

Tắc tia sữa do căng sữa: Trước khi cho bé bú hoặc hút sữa, người mẹ nên sử dụng máy siêu âm đa tần để điều trị mô tuyến nông và sâu, kết hợp với massage mềm quầng vú và massage thông tuyến sữa. Số lần điều trị trong ngày là hai lần và thời gian điều trị trung bình từ 2-3 ngày.
Tắc tia sữa khu trú: Sau khi bé bú hoặc hút sữa, người mẹ nên chườm lạnh vùng ngực để giảm đau và phù nề, kết hợp với massage giảm phù nề. Giữa hai lần bé bú hoặc hút sữa, cũng nên chườm lạnh vùng ngực để giúp giữ vững hiệu quả điều trị.

Ngoài việc sử dụng máy siêu âm đa tần, người mẹ sẽ được chuyên viên của Ngọc Thảo Mom and Baby Care hướng dẫn cách hút sữa và cho bé bú đúng khớp để tránh tình trạng tắc tia sữa tái phát. Việc massage và chăm sóc ngực cũng rất quan trọng để giúp giải quyết tình trạng này. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng phù hợp và nghỉ ngơi hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe cho người mẹ.

Ưu Điểm Của Dịch Vụ Thông Tắc Tia Sữa Tại Ngọc Thảo Mom and Baby Care

Chuyên Nghiệp: Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao.
Tiện Lợi: Dịch vụ tại nhà, giúp tiết kiệm thời gian và năng lượng cho bà mẹ.
Chăm Sóc Toàn Diện: Không chỉ điều trị mà còn cung cấp hướng dẫn chăm sóc và lời khuyên sau quá trình điều trị để mẹ cho con bú được dễ dàng hơn.
Sự Tận Tâm: Sự quan tâm và chăm sóc tận tâm, đồng hành cùng bà mẹ trong quá trình khó khăn này.

Dịch vụ thông tắc tia sữa của Ngọc Thảo Mom and Baby Care cam kết về chất lượng và sự tận tâm, đây là một lựa chọn tin cậy dành cho những người đang cần hỗ trợ trong việc chăm sóc sức khỏe cho bé và bản thân.