Cương sữa và tắc ống dẫn sữa: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Nguyên nhân gây cương sữa và tắc ống dẫn sữa

• Sữa mẹ quá đặc, nhiều chất béo động vật khiến sữa dễ bị đông lại, gây tắc ống dẫn sữa.
• Bỏ cữ bú hoặc không hút sữa thường xuyên, khiến sữa bị ứ đọng trong bầu vú.
• Áo ngực quá chật hoặc tư thế bú không đúng gây chèn ép lên các ống dẫn sữa.
• Hút sữa sai cách làm sữa không được dẫn lưu hiệu quả.
• Căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa và làm tăng nguy cơ tắc sữa.

Dấu hiệu nhận biết cương sữa và tắc ống dẫn sữa

• Mẹ có thể nhận biết tình trạng này qua các triệu chứng sau:
• Bầu vú căng cứng, đau nhức, đặc biệt sau một thời gian dài không cho bé bú.
• Cảm giác nóng rát, sưng đỏ ở một vùng trên bầu vú, có thể kèm theo sốt nhẹ.
• Khi sờ vào ngực, có thể thấy các cục cứng nhỏ, dấu hiệu của tắc ống dẫn sữa.
• Sữa chảy ít hoặc bị tắc, bé bú khó khăn hơn do sữa ra không đều.
• Nếu thấy dấu hiệu viêm nhiễm như sốt cao, đau nhức dữ dội, mẹ cần đi khám bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Cách điều trị hiệu quả cương sữa và tắc ống dẫn sữa

Cách xử lý cương sữa

• Chườm lạnh hoặc đắp lá bắp cải lên bầu vú để giảm sưng và đau.
• Massage nhẹ nhàng để giúp sữa lưu thông tốt hơn.
• Vắt sữa bằng tay hoặc hút sữa ngay sau khi massage để giảm áp lực lên bầu vú.
• Cho bé bú thường xuyên để giúp làm trống bầu sữa nhanh chóng.

Cách xử lý tắc ống dẫn sữa

• Chườm ấm ngay tại vùng bị tắc để làm tan sữa đông kết và chườm lạnh giúp giảm đau, phù nề.
• Massage theo hướng từ vùng bị tắc về phía đầu ti để thông ống dẫn sữa.
• Cho bé bú ngay sau khi chườm nóng và massage, kết hợp hút sữa nếu bé bú không hết.
• Đảm bảo tư thế bú đúng, giúp bé ngậm sâu và kích thích sữa chảy tốt hơn.

Thay đổi chế độ ăn để ngăn ngừa cương sữa và tắc ống dẫn sữa

Giảm chất béo động vật, thay thế bằng chất béo thực vật:

• Hạn chế ăn mỡ động vật, thay vào đó bổ sung dầu oliu, dầu dừa, hạt lanh, hạnh nhân, vừng đen, hạt hướng dương để giúp sữa loãng hơn, dễ tiết ra.

Uống đủ nước và bổ sung thực phẩm lợi sữa:

• Uống nhiều nước ấm, ăn các thực phẩm như cháo mè đen, đu đủ xanh hầm xương giúp sữa tiết ra dễ dàng hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh:

• Ngủ đủ giấc, thư giãn, tránh căng thẳng giúp hormone tiết sữa hoạt động hiệu quả.

Kết luận về cương vú và tắc ống dẫn sữa