Chăm sóc mẹ bầu thai đôi cần lưu ý điều gì?
Menu

Chăm sóc mẹ bầu thai đôi cần lưu ý điều gì?

Mang thai song sinh tuy nhân đôi niềm vui làm mẹ nhưng cũng đòi hỏi mẹ bầu cần theo dõi, chăm sóc thai kỳ cẩn thận hơn rất nhiều. Vậy tại sao bà bầu có thể mang thai đôi và nên lưu ý gì trong thai kỳ? Mang song thai được xếp vào nhóm mang thai có nguy cơ cao, cần phải được chú ý và có chế độ chăm sóc tốt hơn so với việc mang thai đơn. Vậy mẹ mang song thai cần được chăm sóc như thế nào để thai nhi phát triển tốt nhất? Bài viết dưới đây của Ngọc Thảo Mom And Baby Care sẽ giúp các mẹ mang song thai hiểu rõ hơn về dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc mẹ bầu trong thai kỳ của mình.

cham-soc-me-bau-thai-doi-can-luu-y-dieu-gi

Nguyên Nhân Bà Bầu Có Thể Mang Thai Đôi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mang thai đôi, bao gồm:

  1. Di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người từng mang thai đôi, khả năng bạn mang thai đôi cũng sẽ cao hơn.

  2. Tuổi tác: Phụ nữ từ 30-40 tuổi có tỷ lệ mang thai đôi cao hơn do thay đổi hormone.

  3. Sử dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản: Các phương pháp như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) thường tăng khả năng mang thai đôi.

  4. Lịch sử sinh nở: Phụ nữ đã từng sinh nhiều lần hoặc từng mang thai đôi trước đây cũng có khả năng cao hơn. 

Nguy Cơ Tiềm Ẩn Khi Mang Thai Cặp Song Sinh

Sinh Non

Sinh non là biến chứng thường gặp nhất khi mang thai song sinh. Hơn một nửa số cặp song sinh chào đời trước tuần 37. Trẻ sinh non có nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa, hô hấp và có thể gặp các vấn đề về khuyết tật hành vi hoặc trí tuệ sau này. Đặc biệt, trẻ sinh trước tuần 32 có thể gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe, thậm chí có nguy cơ tử vong.

Hội Chứng Truyền Máu Song Thai

Hội chứng truyền máu song thai xảy ra khi lưu lượng máu giữa hai thai nhi mất cân bằng. Một thai nhi có thể nhận quá nhiều máu trong khi thai nhi còn lại nhận quá ít, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Hội chứng này cũng làm tăng nguy cơ sinh non và mắc các bệnh bẩm sinh cho thai nhi.

Tiền Sản Giật

Mẹ mang thai song sinh có nguy cơ cao bị tiền sản giật, một tình trạng nguy hiểm có thể gây tổn thương các hệ cơ quan như mắt, não, gan, thận. Việc kiểm tra huyết áp và các dấu hiệu tiền sản giật cần được thực hiện thường xuyên để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Bệnh Tiểu Đường Thai Kỳ

Mang thai đôi dễ làm mẹ bị tiểu đường thai kỳ. Trẻ sinh ra từ mẹ mắc bệnh này có thể bị thấp chỉ số đường huyết hoặc gặp vấn đề về hô hấp. Việc theo dõi đường huyết và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là rất quan trọng.

Thai Nhi Gặp Vấn Đề Về Tăng Trưởng

Cặp song sinh dễ gặp vấn đề về tăng trưởng hơn so với thai đơn. Nếu có nghi ngờ về sự phát triển của thai nhi, bác sĩ sẽ đề nghị siêu âm thường xuyên để theo dõi sự phát triển của các bé và có biện pháp can thiệp kịp thời nếu cần.

Lưu Ý Khi Chăm Sóc Mẹ Bầu Mang Thai Đôi

1. Khám Thai Định Kỳ 

Với mẹ bầu mang thai đôi, việc khám thai định kỳ càng trở nên quan trọng hơn. Mẹ cần tuân thủ lịch khám thai của bác sĩ để theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các biến chứng có thể xảy ra.

2. Chế Độ Dinh Dưỡng 

Giống như mang thai đơn, mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, đồng thời đảm bảo mẹ bầu tăng cân đủ để thai nhi phát triển tốt. Mẹ mang song thai nên tăng từ 16-20,5kg.

Nên ăn theo nhu cầu và chia làm nhiều bữa nhỏ trong ngày nếu có thể. Mỗi ngày, mẹ bầu cần ăn tăng thêm khoảng 600 kcal so với trước khi mang thai. Tuy nhiên, lượng kcal của mẹ còn phụ thuộc vào chỉ số cơ thể và mức độ hoạt động hàng ngày. Thông thường, trung bình phụ nữ không mang thai cần khoảng 1800-2000kcal/ngày. Như vậy, mẹ bầu mang thai đôi sẽ cần khoảng 2400-2600kcal/ngày. Mẹ hãy chú ý bổ sung đủ nhu cầu của mình để có một thai kỳ thuận lợi nhé.

Xem thêm: Mẹ bầu nên ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh

cham-soc-me-bau-thai-doi-can-luu-y-dieu-gi2

Dinh dưỡng khi mang thai đôi là yếu tố then chốt giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mẹ bầu mang thai đôi cần:

 

cham-soc-me-bau-thai-doi-can-luu-y-dieu-gi3

Xem thêm: Dinh dưỡng trước khi mang thai

3. Nghỉ Ngơi Đầy Đủ 

Cơ thể mẹ đang làm việc 24 giờ mỗi ngày để phát triển và giúp hai bé trưởng thành. Điều đó có nghĩa sẽ có lúc mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi không làm việc nhiều. Mẹ bầu mang thai đôi cần nghỉ ngơi nhiều hơn để tránh mệt mỏi và giảm nguy cơ sinh non. Tạo thói quen nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá sức và nên dành thời gian thư giãn mỗi ngày.

4. Theo Dõi Tăng Cân 

Mẹ bầu mang thai đôi thường tăng cân nhiều hơn so với mang thai đơn. Tuy nhiên, việc tăng cân cần được theo dõi và kiểm soát để tránh tình trạng quá cân hoặc thiếu cân, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

5. Kiểm Tra Huyết Áp Thường Xuyên 

Mang thai đôi có nguy cơ cao bị tiền sản giật, do đó việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là rất quan trọng. Mẹ bầu nên kiểm tra huyết áp mỗi lần khám thai và chú ý các dấu hiệu như đau đầu, phù nề và tăng cân nhanh chóng.

6. Tập Thể Dục Nhẹ Nhàng 

Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội có thể giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn và giữ cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ hoạt động thể dục nào.

7. Chuẩn Bị Tâm Lý 

Mang thai đôi có thể gây lo lắng và căng thẳng hơn so với mang thai đơn. Mẹ bầu nên chuẩn bị tâm lý vững vàng, tìm hiểu kỹ về quá trình mang thai đôi và nhận sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và chuyên gia.

 Chăm sóc mẹ bầu mang thai đôi đòi hỏi sự chú ý và cẩn thận hơn rất nhiều so với mang thai đơn. Việc tuân thủ các hướng dẫn về dinh dưỡng, nghỉ ngơi, khám thai và theo dõi sức khỏe sẽ giúp mẹ và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ngọc Thảo Mom And Baby Care hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích cho các mẹ bầu mang thai đôi. Chúc các mẹ có một thai kỳ an toàn và hạnh phúc!

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Gửi ngay
Đánh giá
5 trên 5

(30 đánh giá)
Viết đánh giá
  • 5 sao 0
  • 4 sao 0
  • 3 sao 0
  • 2 sao 0
  • 1 sao 0

Tin liên quan
Xem thêm:

NGỌC THẢO MOM BABY CARE - CHĂM SÓC MẸ VÀ BÉ SAU SINH TẠI NHÀ

Công ty TNHH Ngọc Thảo Mom Baby Care

Trụ sở chính: 295 Liên tỉnh 5, Phường 5, Quận 8, Tp. Hồ Chí Minh

Mã số thuế: 0317318722

Ngày cấp: 01/06/2022

Nơi cấp: Cục Cảnh Sát Quản Lý Hành Chính Về Trật Tự Xã Hội

Chủ sở hữu: Nguyễn Thị Tuyên

Email: ngocthao@mombabycare.com.vn

Số điện thoại: 034 9791 522

Fanpage

Chứng nhận

DMCA.com Protection Status

Dịch vụ giao hàng

Dịch vụ Dịch vụDịch vụ

Kênh thương mại điện tử

TikiLazadaShopee

Bản quyền thuộc về CÔNG TY TNHH NGỌC THẢO MOM BABY CARE
messenger icon zalo icon Gọi ngay