Cẩm nang chăm sóc mẹ và bé sau sinh tháng đầu

Sau khi trải qua 9 tháng 10 ngày đầy gian nan của thai kỳ và những giờ phút vượt cạn đầy thử thách, cả mẹ và bé đều cần được chăm sóc đặc biệt. Chăm sóc mẹ và bé sau sinh đúng cách không chỉ giúp mẹ hồi phục nhanh chóng cả về thể chất lẫn tinh thần mà còn đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

Tại sao cần chăm sóc mẹ và bé sau sinh đúng cách?

Sau khi sinh, cả mẹ và bé đều đối mặt với những thay đổi lớn. Chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà là chủ đề được rất nhiều ba mẹ quan tâm, đặc biệt là những mẹ sinh con lần đầu còn nhiều bỡ ngỡ. Mẹ đã trải qua một hành trình vượt cạn đầy vất vả, mất nhiều sức lực và máu. Trong khi đó, bé phải làm quen với thế giới mới ngoài bụng mẹ. Việc chăm sóc đúng cách là vô cùng quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi của mẹ và giúp bé thích nghi với môi trường mới.

Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh

Bữa ăn và giấc ngủ của bé

Trẻ sơ sinh có thể bú mẹ ngay sau khi chào đời. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên cho con bú ngay từ những ngày đầu tiên vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho bé. Sữa mẹ không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn chứa các kháng thể và lợi khuẩn giúp cải thiện tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

Cho trẻ bú sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích cho mẹ như giúp cải thiện tâm trạng, đẩy nhanh quá trình phục hồi, giảm nguy cơ băng huyết và thiếu máu. Tuy nhiên, nếu mẹ không đủ sữa thì có thể sử dụng các loại sữa công thức phù hợp với trẻ sơ sinh.

Vệ sinh và chăm sóc rốn

Vệ sinh và chăm sóc rốn cho trẻ là việc rất quan trọng. Nếu không làm đúng cách, trẻ có thể bị viêm da hoặc nhiễm trùng rốn. Ba mẹ cần giữ ấm cho trẻ và đảm bảo nhiệt độ phòng ở mức 27-32 độ C. Trẻ cần được tắm và gội đầu hàng ngày, sau khi tắm xong, ba mẹ nên bôi kem dưỡng ẩm cho bé. Đặc biệt, vệ sinh rốn cần được thực hiện bằng nước muối sinh lý và lau khô sau khi tắm.

Trong giai đoạn này, trẻ sơ sinh thường đi tiểu và đại tiện phân su liên tục, ba mẹ cần thường xuyên kiểm tra và thay bỉm cho bé để tránh tình trạng hăm tã gây khó chịu.

Tắm bé sơ sinh

Tắm bé sơ sinh là một nhiệm vụ đòi hỏi sự nhẹ nhàng và cẩn trọng. Tắm cho trẻ sơ sinh không chỉ đơn thuần là việc vệ sinh cơ thể mà còn là thời gian quý báu để bố mẹ và bé gắn kết, tạo dựng niềm tin và sự thân thiết. Bằng việc tắm đúng cách, bố mẹ không chỉ giúp bé phát triển toàn diện mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bé. Chăm sóc bé yêu đúng cách trong từng khoảnh khắc sẽ giúp bé lớn lên khỏe mạnh và hạnh phúc. Mẹ có thể tham khảo thêm: Hướng dẫn mẹ tắm bé tại nhà

Hướng dẫn chăm sóc mẹ sau sinh thường và sinh mổ

Nghỉ ngơi và vận động

Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi và hồi phục. Ngay sau khi sinh, mẹ nên nằm nghỉ ngơi và chỉ nên bắt đầu vận động nhẹ nhàng sau khoảng 6 giờ để giảm nguy cơ bế sản dịch. Khi về nhà, mẹ cần tiếp tục nghỉ ngơi nhiều và duy trì tâm trạng thoải mái để tăng chất lượng sữa cho bé.

Ngay sau sinh, mẹ nên cho bé bú liên tục để kích thích sản xuất sữa. Khi sữa đã về nhiều, mẹ có thể kết hợp cho bé bú và hút sữa thừa để tránh tắc sữa và duy trì lượng sữa ổn định.

Dinh dưỡng sau sinh

Sau khi sinh, mẹ thường mất nhiều máu và sức lực nên cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp để nhanh hồi phục và có đủ sữa cho bé. Mẹ nên ăn đa dạng thực phẩm, đảm bảo đầy đủ các nhóm chất gồm tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Hạn chế các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn, gia vị cay, nóng. Mẹ cũng cần uống nhiều nước ấm để đáp ứng nhu cầu của cơ thể và bù đắp lượng sữa cho bé.

Vệ sinh cá nhân

Mẹ không cần kiêng tắm gội mà có thể tắm sau vài ngày bằng nước ấm trong phòng kín gió. Đối với mẹ sinh mổ, sau khi tắm xong cần vệ sinh vết mổ bằng dung dịch sát khuẩn, thấm khô và để vết mổ hở. Trong tháng đầu tiên, sản dịch vẫn tiết ra nhiều, mẹ cần vệ sinh tầng sinh môn sạch sẽ ba lần mỗi ngày bằng nước đun sôi để nguội hoặc dung dịch sát khuẩn. Thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh nguy cơ viêm nhiễm.

Chăm sóc tinh thần cho mẹ

Chào đón thành viên mới là niềm hạnh phúc nhưng cũng đi kèm với nhiều thay đổi và thử thách. Mẹ sẽ phải thích nghi với việc chăm sóc bé, thức khuya dậy sớm, và những biến đổi về hormone có thể khiến mẹ dễ cáu giận. Gia đình cần quan tâm, động viên và hỗ trợ mẹ để tránh tình trạng trầm cảm sau sinh.

Chăm sóc mẹ và bé sau sinh đúng cách sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục, tinh thần thoải mái và bé phát triển toàn diện. 

Mẹ hãy tham khảo thêm: Bí quyết giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe sau sinh mổ và Bí quyết giúp mẹ bầu phục hồi sức khỏe sau sinh thường

Giới thiệu dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà Tp Hồ Chí Minh

Chăm sóc sau sinh là một trong những nhu cầu thiết yếu đối với các bà mẹ vừa trải qua hành trình vượt cạn đầy gian nan. Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Ngọc Thảo Mom And Baby Care là lựa chọn lý tưởng dành cho các bà mẹ tại Tp Hồ Chí Minh, giúp các mẹ có thêm thời gian nghỉ ngơi và tập trung vào việc phục hồi sức khỏe, đồng thời được hỗ trợ chăm sóc bé một cách chuyên nghiệp. Đã có hàng nghìn khách hàng tin tưởng lựa chọn chúng tôi, dưới đây là những lý do vì sao bạn cũng nên cân nhắc dịch vụ tuyệt vời này.

Lợi ích của dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà

1. Chăm sóc mẹ toàn diện

Phục hồi sức khỏe sau sinh

Ngọc Thảo Mom And Baby Care cung cấp các liệu trình chăm sóc sức khỏe chuyên biệt giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sau quá trình vượt cạn. Các dịch vụ bao gồm massage phục hồi, chăm sóc da, hỗ trợ dinh dưỡng, và các bài tập nhẹ nhàng để giúp mẹ lấy lại vóc dáng.

Tinh thần thoải mái

Với sự hỗ trợ chuyên nghiệp từ đội ngũ nhân viên của chúng tôi, các mẹ sẽ cảm thấy an tâm và thư giãn hơn, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm sau sinh. Đội ngũ của Ngọc Thảo Mom And Baby Care luôn sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ mẹ trong suốt quá trình phục hồi.

Xem thêm: Dịch vụ thông tắc tia sữa cho mẹ sau sinh

2. Chăm sóc bé chuyên nghiệp

Chăm sóc bé yêu đúng cách

Ngọc Thảo Mom And Baby Care cung cấp các dịch vụ chăm sóc bé như tắm bé, massage cho bé, chăm sóc rốn, và theo dõi sức khỏe hàng ngày. Đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm và chuyên môn sẽ đảm bảo bé yêu của bạn luôn được chăm sóc tốt nhất.

Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ

Chúng tôi còn hỗ trợ các mẹ trong việc nuôi con bằng sữa mẹ, từ việc tư vấn cách cho bé bú đúng cách đến hỗ trợ giải quyết các vấn đề về sữa mẹ như tắc sữa, đau ngực.

3. Tiết kiệm thời gian và công sức

Dịch vụ tận nhà

Với dịch vụ chăm sóc tại nhà, các mẹ không cần phải di chuyển ra ngoài hay xếp hàng chờ đợi tại các trung tâm y tế. Chúng tôi sẽ đến tận nhà bạn, mang lại sự tiện lợi và thoải mái tối đa.

Đội ngũ chuyên nghiệp

Đội ngũ nhân viên của Ngọc Thảo Mom And Baby Care được đào tạo bài bản và có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sau sinh. Chúng tôi cam kết mang đến cho mẹ và bé những dịch vụ tốt nhất, an toàn và hiệu quả.

Xem chi tiết dịch vụ tại: Chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà Tp Hồ Chí Minh

Các gói liệu trình chăm sóc mẹ và bé sau sinh:

Gói liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh truyền thống.

• Liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh truyền thống gồm 19 bước, thời gian thực hiện khoảng 2 tiếng.

Gói liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh toàn diện chuyên sâu:

• Liệu trình chăm sóc mẹ sau sinh chuyên sâu gồm 28 bước, thời gian thực hiện khoảng 2,5 tiếng.

Tặng kèm gói liệu trình chăm sóc bé y khoa.

• Liệu trình chăm sóc bé sơ sinh gồm 7 bước quy trình chuẩn y khoa, thời gian thực hiện khoảng 1 tiếng.

Liên hệ đặt dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại TP Hồ Chí Minh 

Thông tin công ty dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh quận 8.